En ung kvinde fra USA har skabt debat med sin radikale tilgang til kost.
Bella, der deler sine oplevelser som indholdsskaber på Instagram, har gjort sig bemærket for sin diæt, der udelukkende består af kød og mejeriprodukter.
I seks år har hun holdt sig til denne livsstil, som hun hævder har revolutioneret hendes helbred.
Bella startede sin rejse mod det ekstreme kostvalg efter flere år som veganer, hvor hun oplevede en række helbredsproblemer.
Hun led af fordøjelsesbesvær, uregelmæssige menstruationer, kropslugt og kronisk træthed.
"Jeg havde svært ved at koncentrere mig og var konstant udmattet," fortæller hun. Disse udfordringer fik hende til at forlade veganismen og vælge en diæt uden grøntsager, frugter, stivelse og kulhydrater.
Efter blot et par måneder på den nye diæt begyndte Bella at mærke store forandringer. Hun beskriver, hvordan hun tabte sig, fik reguleret sin menstruation og oplevede et mere stabilt energiniveau.
"Min krop skiftede til at bruge fedt som energi i stedet for kulhydrater, og jeg følte mig meget bedre," siger hun. Hun fremhæver også forbedringer i sin kropslugt og generelle velbefindende som væsentlige fordele.
Det skriver Sanook
Eksperter advarer
Trods hendes positive oplevelser har Bellas diæt ført til ophedet debat blandt sundhedseksperter.
Ernæringseksperter påpeger, at en ensidig kost kan føre til ernæringsmæssige mangler.
National Health Service (NHS) anbefaler en balanceret kost med fem portioner frugt og grønt dagligt samt fibre og protein fra både animalske og vegetabilske kilder.
Eksperter advarer om, at en kost udelukkende baseret på kød kan medføre risiko for forstoppelse, hjertesygdomme og visse kræftformer.
Samtidig understreger de, at veganisme også kræver omhyggelig planlægning for at undgå mangler på essentielle vitaminer og mineraler.
Bell fortæller sin historie som et vidnesbyrd om, hvordan kost kan påvirke kroppen.
Men læger og ernæringseksperter minder om, at der ikke findes en universel løsning, og at store kostændringer altid bør ske i samråd med en professionel.
