Det er en som regel en harmløs tilstand, men det er generende at have ondt i halebenet, og tilstanden optræder oftere hos kvinder end hos mænd. Det er svært at sidde normalt, når man har ondt i halebenet, men det er ikke en løsning at forsøge at sidde skævt eller at dig i andre retninger, for så risikerer du blot at belaste ryg og bækken på en uhensigtsmæssig måde.
Ondt i halebenet
Coccygodynia, som ondt i halebenet eller det omkringliggende væv, hedder i de lægefaglige termer, og tilstanden er mere udbredt hos kvinder, fordi halebenet er mere udsat på grund af det bredere bækken og i forbindelse med fødsler. Her kan du se nogle af de hyppigste årsager til at man får ondt i halebenet:
- Direkte stød mod halebenet
- Vedvarende tryk direkte på halebenet
- Vanskelig fødsel
Men der kan være rigtig mange andre årsager på spil, så her kan du læse mere om, hvilke tilstande der kan give ondt i halebenet.
Hyppige årsager til halebenssmerter
- Direkte stød mod halebenet
- Vedvarende tryk direkte på halebenet
- Vanskelig fødsel
Direkte stød mod halebenet
Hvis halebenet rammes direkte ved for eksempel et fald bagover, kan der opstå traume, der resulterer i ondt i halebenet.
Læs også
Halebenet kan få et blåt mærke, dislokeres, forstuves og i værste fald kan halebenet brække og skal aflastes i helt op til 8 uger, hvor man skal undgå aktiviteter, der giver smerter.
Vedvarende tryk direkte på halebenet
Når der er hyppig friktion mod halebenet, kan det medføre en skade. Det kan bl.a. ske ved aktiviteter som cykling, roning eller øvelser på gulv.
Vanskelig fødsel
En svær fødsel kan resultere i et forstuvet haleben og i meget sjældne tilfælde et brækket haleben.
Forstuver man halebenet, sker der er en forstrækning af ledbånd i leddene omkring halebenet og ligesom ved andre forstuvninger, kan helingsprocessen varer ved i månedsvis.
Det bliver ikke bedre af, at det generelt er sværere at behandle halebenet på grund af dets placering, og at det er ualmindeligt svært at holde området i ro.
Mindre hyppige årsager til halebenssmerter
Disse årsager optræder ikke så ofte, men de ses.
- Degenerative led og discus sygdom
- Bensplinter
- En nerve i klemme
- Skader på andre dele af rygsøjlen
- Betændelse i området
Degenerative led og discus sygdom
Degenerative forandringer er ofte helt almindelige aldersbetingede forandringer og omtales ofte som slidgigt, omend det er en lidt misvisende betegnelse her.
Der kan også forekomme forskydning af led.
Skader på andre dele af rygsøjlen
Smerter kan stråle ned i halebenet eller halebenet kan blive påvirket af de andre skader.
Betændelse i området
Opstår der inflammation i området omkring halebenet kan det også give ondt i halebenet.
Læs også
Sjældne årsager til halebenssmerter
Disse årsager til ondt i halebenet er sjældne, men kan altså forekomme:
Diskusprolaps i den nedre del af ryggen
- Araknoiditis i nedre del af lumbalcolumna
- Neuritis
- Rheumatisme
- Neuralgi
- Spasme i m. levator ani eller m. piriformis
- Cyster eller knuder
- Kræft i rektum eller prostata
- Tumor i halebenet
Diskusprolaps i den nedre del af ryggen
Diskusprolapser i lænden, og området deromkring, kan trykke på nerverødder og altså påvirke området omkring halebenet.
Cyster eller knuder
Cyster og knuder kan opstå hvor som helst i kroppen og altså også i området omkring halebenet. Disse kan være enten godartede eller ondartede og kan lægge pres på området.
Kræft i rektum eller prostata
En sygdom som kræft kan, når den sidder i rektum eller prostata give anledning til smerter omkring halebenet.
Tumor i halebenet
Tumorer kan opstå hvor som helst i kroppen og altså også i området omkring halebenet.
Læs også
Behandling af ondt i halebenet
Da tilstanden er meget smertefuld, er smertestillende præparater næsten et must her, men det er vigtigt, at man er meget opmærksom på ikke at udsætte området for irritation, tryk, pres eller slag. I sjældne tilfælde kan der indsprøjtes kortison og lokalbedøvelse.
Ved direkte slag på halebenet kan man benytte isomslag, der lægges på området i pmkring et kvarter ad gangen max. 4 gange om dagen i de første par dage.
Man skal passe på med at sidde ned for lang tid ad gangen og hårde overflader kan være bedre end bløde, men det bedste er at investere i en pude formet som en ring eller en badering. Det skåner nemlig halebenet, der på den måde ikke kommer i kontakt med nogle overflader.
Spis sundt og fiberrigt og drik masser vand for at sørge for at afføring er blød og ikke mindst undgå forstoppelse.
