Tandbørsten er en fast del af hverdagen, men sjældent et redskab, der får den store opmærksomhed.
Vi tænker ikke mere over den ud over at den skal holde vores tænder rene og sunde.
Alligevel kan det være værd at overveje, hvor den opbevares, og hvor ofte den skiftes, for badeværelset er et sandt paradis for bakterier.
Ifølge tandlæger bør tandbørsten skiftes hver 90. dag for at sikre optimal mundhygiejne. Børstehårene slides over tid og mister deres evne til effektivt at fjerne plak og madrester.
Børster man ofte og i længere tid, kan det endda være nødvendigt at skifte den endnu hyppigere.
Men et nyt børstehoved er ikke den eneste faktor, der spiller ind.
Forskning fra Northwestern University i Illinois afslører, at badeværelset er fyldt med bakterier og vira, som let kan sætte sig på tandbørsten.
I en undersøgelse af 34 tandbørster og 92 brusehoveder fandt forskerne mere end 600 forskellige vira. Det understreger vigtigheden af at opbevare tandbørsten korrekt for at undgå unødig eksponering.
Det skriver Blaladen
Dette anbefales der at gøre
Ifølge eksperter bør tandbørster ikke stå for tæt sammen, da børstehårene ellers kan overføre bakterier fra én til en anden.
Det anbefales derfor at placere dem i et skab og væk fra vasken, hvor fugt kan skabe grobund for mikroorganismer.
"Den bør stå oprejst, så den kan tørre, og helst uden hætte, da et lukket miljø kan fastholde fugt og øge bakterievækst," lyder rådet fra lægerne Raúl González-García og Jesús Sastre Pérez fra Hospital Universitario Nuestra Señora del Rosario.
For at holde tandbørsten så ren som muligt bør den skylles grundigt efter hver brug. Et kort ophold i mundskyllevand kan også hjælpe med at fjerne bakterier.
Ved at følge simple rutiner kan tandbørsten holdes fri for de værste bakterier – og munden for uønskede vira.
