Alarmklokkerne ringede, da Wu Tian Gen, en 31-årig kirurg fra Hubeis Zhongnan Hospital, så tallene på vægten. 97,5 kilo. Tungere end nogensinde før.
Med en fedtlever og et job, hvor han dagligt hjalp overvægtige patienter med at opnå et sundere liv, stod det klart: Han skulle tage sin egen medicin.
42 dage senere var han 25 kilo lettere og i så skarp form, at han gik direkte ind og vandt en professionel bodybuilding-konkurrence.
Det skriver MyNews/SCMP.
En daglig rutine skabt til at smelte kiloene
At jonglere en kirurgkarriere med en træningsplan, der ville tage pusten fra de fleste atleter, kræver disciplin på et helt nyt niveau.
Wu startede sine dage klokken 5:30 med en times konditionstræning, fortsatte med sit arbejde – hvor han blandt andet udførte tre operationer om ugen – og rundede dagen af med endnu en times træning.
I de sidste dage op til konkurrencen skruede han op til fire timers træning om dagen. Og som om det ikke var nok, sørgede han for at pleje sin krop ved at blødgøre fødderne i varmt vand og tage varme bade før sengetid for at fremme blodcirkulationen.
Træningen, ikke kosten, var nøglen
Selvom detaljer om hans kostplan forbliver et mysterium, slår hans træner, Shi Fan – en anerkendt kinesisk atlet – fast, at det ikke var madplanen, men træningsintensiteten, der gjorde forskellen.
"Wus træningsintensitet overstiger den for mange professionelle atleter," sagde Shi til SCMP.
Den ekstreme livsstilsændring gav ikke kun Wu en nyfunden fysik, men også en ny mission. Han ønsker at være en rollemodel for dem, der kæmper med vægttab. Ironisk nok understreger han dog, at han ikke støtter ekstreme metoder, hvor man skærer kosten ned til et minimum.
For mange ville det være utænkeligt at balancere en krævende karriere med et så brutalt træningsregime. Men Wu Tian Gen viste, at det kan lade sig gøre – og endda med en guldmedalje om halsen.
