Den største undersøgelse af sin slags har afsløret, at en almindelig natlig vane kan være et tidligt advarselstegn på farlig hypertension: forhøjet blodtryk.
Banebrydende forskning fra søvneksperter på Flinders University har vist, at personer - især overvægtige, midaldrende mænd - der regelmæssigt snorker om natten, har større sandsynlighed for at have forhøjet blodtryk og ukontrolleret hypertension.
Undersøgelsen, der blev offentliggjort i tidsskriftet Nature Digital Medicine, er den første, der anvender hjemmebaseret natlig overvågningsteknologi over en længere periode for at undersøge sammenhængen mellem snorken og blodtryk.
"For første gang kan vi objektivt sige, at der er en betydelig sammenhæng mellem regelmæssig snorken om natten og forhøjet blodtryk," sagde hovedforfatter Dr. Bastien Lechat fra College of Medicine and Public Health ifølge Daily Star.
"Vi fandt ud af, at 15 procent af deltagerne i undersøgelsen, som primært var overvægtige mænd, snorkede i gennemsnit mere end 20 procent af natten, og at denne regelmæssige snorken var forbundet med forhøjet blodtryk og ukontrolleret hypertension."
"Disse resultater understreger vigtigheden af at betragte snorken som en faktor i sundhedspleje og behandling af søvnrelaterede problemer - især i forbindelse med håndtering af hypertension."
Snorken er et almindeligt problem, og dets negative sundhedseffekter bliver ofte undervurderet. Snorken og søvnapnø, hvor vejrtrækningen pludselig stopper under søvn, overlapper ofte.
"Vi observerede, at hos dem, der regelmæssigt snorker, var risikoen for at have ukontrolleret hypertension næsten fordoblet. Denne risiko blev næsten fordoblet igen hos personer, der både snorkede regelmæssigt og havde søvnapnø, sammenlignet med dem, der ikke snorkede regelmæssigt," sagde Professor Danny Eckert, direktør for Sleep Health på Flinders University og medforfatter til undersøgelsen.
Den dårlige søvnkvalitet, som ofte følger med snorken, kan øge risikoen for hypertension, hvilket gør snorken til et tidligt advarselstegn på forhøjet blodtryk.
Hypertension - der blot er et andet ord for vedvarende forhøjet blodtryk - kan føre til alvorlige helbredsproblemer som hjertesvigt, slagtilfælde, hjertesygdomme og nyresygdomme.
Undersøgelsen brugte data fra søvntrackere placeret under madrassen til at registrere snorken og søvnapnø, kombineret med en FDA-godkendt blodtryksmåler til hjemmebrug. Undersøgelsen, der varede ni måneder, omfattede over 12.000 deltagere fra hele verden.
"Dette er den største undersøgelse til dato, der undersøger mulige sammenhænge mellem snorken, søvnapnø og hypertension ved hjælp af objektive målinger i folks hjem. Den afslører vigtige indsigter om snorkens potentielle konsekvenser for hypertension," udtalte Dr. Lechat.
Han understregede behovet for at inkludere snorken i kliniske behandlingsprotokoller - især i forbindelse med strategier til håndtering af hypertension.
"Resultaterne af denne undersøgelse baner vejen for yderligere forskning i, om terapeutiske indsatser mod snorken kan reducere hypertension og de risici, der er forbundet med det," lød det.
Hvis du snorker højt, føler dig udmattet i løbet af dagen, eller nogen har bemærket, at du holder op med at trække vejret under søvn, kan det være tid til at tale med din læge eller en specialist på området. De kan anbefale en søvnundersøgelse for at finde årsagen.
