Læger har fremsat kritik af en populær diæt, som folk i hele verden har taget til sig. Det omfatter også en række danskere, der mener at have læst gode ting om diæten.
Carnivore-diæten, der indebærer kun at indtage animalske produkter som kød, æg og mejeriprodukter, har taget internettet med storm. Det skyldes, at fitnessentusiaster fra hele verden sværger til en proteinrig, grøntsagsfri livsstil.
Mens nogle hævder, at det har hjulpet dem med at tabe sig og gjort dem sundere, er eksperter skeptiske over de reelle fordele ved at leve efter en så rigid diæt.
I podcasten 'The Doctor's Kitchen' advarede Dr. Rupy Aujla kødspisere om, at deres diæt - sammen med keto-diæten, som indebærer et lavt indtag af kulhydrater - kan 'være proinflammatorisk og proaldring', hvilket han bakkede op med en henvisning til tidligere forskning.
"De observerede ændringer i vigtige organer som hjertet og nyrerne, hvor ophobningen af senescente celler bidrog til systemisk inflammation og toksicitet," sagde han ifølge det britiske medie Express.
"Disse celler fjernes ikke af immunsystemet, og du ønsker ikke at have dem i overskud, da de kan bidrage til systemisk inflammation."
Mens andre læger har udtrykt bekymring for tilstrækkelig ernæring som følge af en diæt bestående af kød og ingen grøntsager, bemærkede Aujla også, at denne livsstil kan øge risikoen for 'kardiofibrose og dysreguleret mitokondriel funktion' samt forhøjede kolesterolniveauer.
"Dette bekymrer mig, da folk kan risikere at udvikle hjertekarsygdomme og endda demens," sagde han og tilføjede, at en kortvarig version af diæten kunne være gavnligt personer 'med reelle intolerancer'.
"Jeg mener, at det er som at lege med ild, i betragtning af at vi ikke har langsigtede undersøgelser af folk, der følger disse diæter."
Er du en af de mange personer, der har valgt at tage en sådan diæt til dig, er det vigtigt at overveje det nøje.
I værste fald kan det vise sig at have store konsekvenser for dig. Derfor tyder det på, at det er bedre for dig at have en diæt, der byder på noget mere afveksling.
Du har med garanti hørt mange gange før, at det er vigtigt, at du sørger for at spise varieret. Det er stadig gældende, og derfor løber man en stor risiko ved kun at spise kød og andre animalske produkter i det daglige.
