Uanset om det er receptpligtig medicin, smertestillende piller eller vitaminer, er der mange, der regelmæssigt tager piller. Men hvis de tages på det forkerte tidspunkt eller i en forkert kombination, kan de forårsage uventede - og nogle gange farlige - resultater.
"Bare fordi noget kan købes uden recept, betyder det ikke, at det er sikkert at kombinere med anden medicin," sagde farmaceut Thorrun Govind, tidligere formand for Royal Pharmaceutical Society, ifølge Express.
"Hvis du vil begynde at tage noget nyt - selv naturlægemidler - bør du først søge rådgivning, ellers kan du skade dig selv."
Aktivt kul og prævention
Aktivt kul er populært blandt detox-entusiaster, da fans af produktet hævder, at det kan rense toksiner, mindske oppustethed og kurere tømmermænd.
"Det er blevet et populært tilskud, der sælges i tablet- og pulverform. Folk tror, at det kan hjælpe med detox, men din krop gør det naturligt og har ikke brug for hjælp," sagde Govind.
Men det er ikke kun spild af penge, der er problemet. Du kan ende med en uønsket graviditet, hvis du ikke bruger det korrekt.
"Kul bruges på hospitaler til at behandle forgiftninger eller overdoseringer ved at absorbere kemikalier i maven. Men det kan også påvirke dine antidepressiva og prævention, ved at reducere, hvor meget medicin kroppen optager, og dermed mindske effekten, så det er bedst at undgå det," sagde hun.
Det er dog ikke det eneste kosttilskud, der kan forårsage store problemer med den medicin, der er blevet ordineret af din læge.
Calcium og antibiotika
Det at tage tilskud med calcium, som nogle gange anbefales til ældre kvinder med risiko for knogleskørhed, kan forhindre antibiotika i at virke.
"Calcium kan reducere optagelsen af andre lægemidler - især tetracyklin-antibiotika," sagde Govind.
Disse bredspektrede antibiotika bruges til at behandle bryst- og tandinfektioner samt rosacea. Govind anbefaler altid at vente mindst tre timer mellem indtagelse af de to.
"Tilsvarende menes orale zinktilskud at reducere effektiviteten af tetracykliner, så vent to til tre timer mellem at tage zink og antibiotika," tilføjer hun.
