Psykiske udfordringer blandt sportsstjerner er kommet mere i fokus i de seneste år, og det er ifølge den tidligere håndboldstjerne Lars Christiansen både nødvendigt og positivt.
Emner som stress og angst har længe været tabubelagt, men nu tager flere atleter bladet fra munden – senest Mikkel Hansen, der i en ny dokumentar har delt sine personlige kampe med mental sundhed.
Nu kan Lars Christiansen fortælle, at det desværre er noget, han kan relatere til.
Han har selv oplevet, hvordan angst kan ramme hårdt, og hvordan det føles, når kroppen reagerer på det psykiske pres.
I forbindelse med Sport 2024-arrangementet fortalte Lars Christiansen åbenhjertigt om sin egen oplevelse med angst.
Lars fortæller, at angsten kom i forbindelse med, at han mistede to håndboldspillere tæt på, og det pressede hans mentale helbred.
Sådan skriver SE og HØR.
Håndboldstjernen beskriver, hvordan angsten blev en indre kamp, der krævede tid og styrke at komme igennem.
"Det var benhårdt at være i, så jeg kender godt til det. Jeg ved godt, hvordan Mikkel har haft det og snakket med ham selvfølgelig," siger han
Frygtede han ville dø
For Lars Christiansen manifesterede angsten sig ikke kun mentalt, men også fysisk.
Han beskriver, hvordan det konstante pres satte sig i kroppen og gav ham en følelse af, at noget alvorligt kunne ske.
"Jeg gik hele tiden og var anspændt og havde det skidt. Jeg kunne mærke det på egen krop. Jeg troede hele tiden, at hjertet ville stå af, så der var også angsten ved det," forklarer han.
Lars Christiansen understreger, hvor vigtigt det er, at sportsprofiler som Mikkel Hansen nu taler åbent om psykiske udfordringer. Han mener, at synligheden er afgørende for at bryde tabuet.
Trods de svære oplevelser er Lars Christiansen kommet videre. Han fremhæver, hvordan støtte fra sine nærmeste og egen indsats har hjulpet ham gennem angstens greb.
