Når man arbejder som skuespiller, kan man hurtigt føle, at presset er konstant, og at forventningerne aldrig synes at lette.
Netop derfor kan det ofte være en udfordring at finde plads til sig selv.
Skuespilleren Katrine Greis-Rosenthal har valgt at gøre mental sundhed til en hjørnesten i sit liv, og netop dette bevidste fokus er blevet hendes vej til balance.
Med sin travle karriere, herunder den aktuelle rolle som Nina Neergaard i TV2 Charlies populære serie "Sygeplejeskolen", har Katrine stået over for de mange krav, der følger med livet i rampelyset.
Hun har erfaret, at selvomsorg er uundgåelig, hvis man vil bevare både sin fysiske og mentale styrke.
Sådan skriver HER&NU.
Har mere fritid end førhen
Som mor til tre, hvoraf to af børnene er hendes egne med ægtemanden og skuespillerkollegaen Martin Greis-Rosenthal, har Katrine gennem årene kæmpet for at finde balancen mellem karriere og familieliv.
Hun erkender, at hun havde svært ved at prioritere sig selv og sin mentale sundhed, da børnene var små.
Men nu, hvor deres børn er ved at blive ældre og mere selvstændige, har Katrine fået mere tid til sig selv.
(Artiklen fortsætter under billedet)
Foto: Mike Kollöffel/TV 2
"Jeg har nu vildt meget fritid, og det er blevet lettere at prioritere min mentale sundhed," fortæller den 39-årige skuespillerinde, der ikke lægger skjul på, hvor svært det tidligere har været at finde tid til sig selv med små børn i huset.
Hun ser på sin krop som sit instrument og understreger, hvor vigtigt det er at tage vare på sig selv for at kunne fortsætte i skuespillerfaget.
‘Sygeplejeskolen’-stjernen er ikke bange for at tale om de udfordringer, der kan opstå, når man forsøger at opretholde en karriere i skuespillerbranchen samtidig med, at man tager vare på sit mentale helbred.
Hun understreger, hvor vigtigt det er at anerkende, når noget i livet ikke fungerer, og at tage ansvar for at ændre det.
"Hvis der er noget fundamentalt, der ikke fungerer, så må man gøre noget ved det, for der er ikke andre, der gør det," pointerer hun.
Katrine Greis-Rosenthal er i skrivende stund aktuel i TV 2 Charlies 'Sygeplejeskolen', som du kan se eller gense ved at klikke her.
