Når kroppen begynder at opføre sig lidt anderledes – du løber oftere på toilettet, føler dig ualmindeligt træt eller opdager, at vægten pludselig falder uden grund – er det nemt at afskrive det som travlhed, alder eller bare “noget, der går over”.
Men for tusindvis af danskere kan symptomerne i virkeligheden være en advarsel fra kroppen om begyndende type 2-diabetes.
Ifølge Diabetesforeningen lever op mod 76.000 danskere med sygdommen uden at vide det. Og det er ikke så underligt, for tegnene er snigende og ofte tilforladelige.
Det skriver Woman.
1. Mere tørst og flere toiletbesøg
Et af de mest udbredte symptomer er øget tørst og hyppige toiletbesøg. Når blodsukkeret stiger, begynder kroppen at udskille overskydende sukker gennem urinen – og det trækker væske med sig. Du bliver tørstig, og du skal tisse mere. Særligt nattetisseri kan være et tydeligt faresignal.
2. Uforklarligt vægttab
Nogle opdager, at de taber sig, selvom de hverken har lagt kosten om eller løbet ekstra kilometer. Når kroppen mangler insulin – det hormon, der hjælper med at bruge sukkeret i blodet – begynder den at tære på muskelmasse og fedtdepoter for energi. Det kan føre til utilsigtet vægttab.
3. Energiniveauet styrtdykker
Træthed er også et klassisk advarselstegn. Når cellerne ikke får den energi, de har brug for, på grund af insulinmangel eller -resistens, kommer trætheden snigende. Og når du oveni sover dårligere, fordi du vågner flere gange for at tisse, bliver det hurtigt en ond spiral.
4. Problemer med synet
Forhøjet blodsukker kan også gå i øjnene – helt bogstaveligt. Det påvirker linsen i øjet og kan give sløret syn eller problemer med at fokusere. Mange oplever synsforstyrrelser som noget af det første, uden at koble det til blodsukkeret.
Hvis flere af de symptomer lyder bekendte, kan det være tid til at få målt dit blodsukker hos lægen. Type 2-diabetes kan behandles og holdes i skak – men jo tidligere du opdager det, desto bedre kan du beskytte kroppen mod alvorlige senfølger. Ignorerer man signalerne, risikerer man, at skaderne sætter sig i både hjerte, nyrer, øjne og fødder.
Så lyt til kroppen, før den begynder at råbe.
