Angst er en usynlig, men alligevel altoverskyggende følgesvend for mange.
For nogle forsvinder den aldrig helt, men holdes nede af viljestyrke og de rette redskaber.
For andre kan den vende tilbage, netop som man troede, at den var overvundet.
Det kender den tidligere TV2-vejrvært Sara Maria Franch-Mærkedahl alt for godt.
Efter årtiers kamp med angst tog hun for tre år siden en beslutning om, at det skulle være slut.
Gennem intensiv terapi lærte hun at håndtere sin frygt – men for nylig skete der noget, der trak hende tilbage i den velkendte spiral.
Det fortæller hun om i et interview med magasinet Liebhaverboligen.
Et tilbagefald efter stort pres
Til magasinet fortæller Sara Maria, at hendes tilbagefald ikke kom ud af det blå.
Efter en måned med hele syv flyveture, pressede hun sig selv længere, end hun burde.
Selvom terapien havde hjulpet hende markant i forhold til sin flyskræk, blev grænsen overskredet.
"Min angst for at flyve er blevet meget bedre med terapi, men den er der stadig - så syv flyveture var for meget," fortæller hun.
Men i modsætning til tidligere lod hun sig ikke rive med af frygten.
I stedet trak hun på de værktøjer, hun havde lært, og det lykkedes hende derfor at få stoppet angsten i tide.
Selvom angsten har været en tilbagevendende udfordring, har hun nægtet at lade den styre sit liv.
