Denne artikel indeholder affiliate links
Mændene i undersøgelsen var omvendt langt mere aktive med onani, og halvdelen onanerede en eller flere gange om ugen.
Men der findes rent faktisk en række gode grunde til, hvorfor at kvinder heller ikke skal holde sig tilbage.
Her er 5 gode grunde:
1. Onani fører til orgasmer med en partner
Sexolog og parterapeut Vivi Hollænder, fra bedresexliv.dk, forklarer:
”Kvinder er nødt til at øve sig i at få en orgasme ved at onanere selv. For kan du ikke få en orgasme selv, kan du heller ikke forvente, at din partner bare skal give dig en. Når du onanerer selv, lærer du, hvad der skal til på din egen krop.”
Når du kan selv, og lærer din egen krop at kende, bliver det altså nemmere at opnå klimaks med en kæreste.
2. Sexlivet bliver bare bedre
Også sexlivet bliver bedre, forklarer Vivi Hollænder:
”Det handler om at fodre det center i hjernen, som handler om sex. Onaner til fantasier om din partner, og find ud af, hvad der skal til, før du bliver liderlig. Så undgår du at ligge som en søstjerne og vente på at han gør alt.”
3. Du bliver mindre stresset
Sexforsker og Ph.d., Nicole Prause, har tidligere udtalt hos det amerikanske sundhedsmagasin WebMD, at der også er andre fordele end et bedre sexliv, når kvinder onanerer selv.
Hun forklarer, at onani udløser en række endorfiner, som er et fantastisk værktøj mod stress, og gør, at du lærer at slappe mere af og har lettere ved at slippe hverdagens bekymringer.
4. Endorfiner hjælper tilmed på smerter
Endorfiner modvirker ikke kun stress. Endorfiner er også smertelindrende.
Faktisk kan de endorfiner, som bliver udløst ved onani, være så smertelindrende, at de har en effekt på menstruationskramper. Vil du derfor have færre kramper, skal du starte med at onanere lidt mere.
5. Du kan få hurtig tilfredsstillelse
En af grundene til, at det også er godt at onanere mere, er at det er nemt, og kan være nyttigt, hvis du vil have øjeblikkelig tilfredsstillelse.
Vivi Hollænder understreger, at lærer du først at bruge dine egne hænder, kan du være aktiv i selv at finde ud af, hvordan du fungerer, og tilfredsstille din egen lyst.
Du undgår også et ”dovent” sexliv, da du skal ”tage sagen i egen hånd”, når din kæreste ikke er indenfor rækkevidde.
Sådan bliver det nemt at få mere onani ind i hverdagen
Hvis du ikke altid har lyst til selv at bruge hænderne, er der en anden mulighed for at få mere onani ind i hverdagen.
Mathilde Mackowski fra Sinful.dk, har et godt tip:
”Kvinder tror ofte, at det er kompliceret og tidskrævende at onanere. Men det behøver det ikke være. Onani kan sagtens være nogle få minutter med nydelse. Det hele behøver ikke ende ud i et klimaks”
Mathilde Mackowski slutter af:
”Sexlegetøj kan være en del af dette, hvor det bliver ekstra nydelsesfuldt uanset om du onanerer i kort eller længere tid ad gangen. Jeg anbefaler ofte den klassiske The Rabbit, da den både stimulerer indvendigt, og på klitoris, og netop det, er ekstra godt hos os kvinder.”
