Prutter kommer i forskellige lydstyrker og lugtudgaver, men det er ikke sikkert, at dårlig lugt betyder noget skidt.
Faktisk er der noget af den sundeste mad, man spiser, som kan forårsage meget lugtende prutter. For eksempel broccoli, spirer og quinoa gier gas i maven.
- Dårlig lugt er ikke så slemt. Det er bare en funktion af, hvad du spiser og hvad dine bakterier gør inde i din mavetarmkanal. Alle er forskellige siger læge Myron Brand, som er ekspert i maven og fordøjelsen, til mediet Thrillist. Han forklarer videre:
- Slem lugt betyder bare, at kulhydrater, som du har spist, bliver dårligt absorberet - de gærer.
Det er især når bakterierne i maven bliver fodret med mad med et hæjt sulfitindhold, som rødt køde og mælk, at der opstår slemme gasser, som lugter grimt.
Der er måder, hvorpå man kan prøve at undgå problemet.
Blandt andet anbefaler Brand, at man spiser en diet, som er høj på proteiner, som skulle forhindre lige så slem prutning.
Desuden er der en diæt, som hedder low FODMAP, som er for dem, der virkelig har problemer.
Diæten er dog så strikt, at det kun er for dem, der virkelig bøvler. For i virkeligheden er det ikke nødvendigvis en dårlig ting, hvis man prutter. Det gør alle.
I gennemsnit slipper mennesker en vind 10 til 20 gange på en dag.
