Hjerteanfald kommer sjældent uden varsel. Din krop forsøger faktisk at råbe dig op, ofte flere uger før det store slag rammer.
Men mange misforstår signalerne, fordi de kan ligne stress, træthed eller fordøjelsesproblemer. Og det kan være en fatal fejltagelse.
Ifølge Hjerteforeningen er hjertesygdomme den største dødsårsag i Danmark med 12.000 dødsfald hvert år. Jo tidligere du opdager symptomerne, desto større er chancen for at redde dit liv.
Og nu har et nyt studie fra National Library of Medicine gjort stort gennembrud i forebyggelse.
Her er otte symptomer, du skal være opmærksom på.
1. Uforklarlig træthed
Det er én ting at være udkørt efter en lang dag. Men hvis du vågner og stadig er træt efter en hel nats søvn, kan det være et faresignal. Især kvinder oplever ofte ekstrem træthed flere uger før et hjerteanfald.
Du føler dig udmattet uden nogen klar årsag.
Enkle ting som at gå op ad trapper gør dig totalt færdig.
Trætheden bliver ved, selv efter hvile.
2. Åndenød
Pludselig mangel på luft kan være en indikation af, at hjertet er overbelastet. Det bliver ofte fejltolket som angst eller dårlig kondition, men kan være en alvorlig advarsel.
Du gisper efter vejret ved små anstrengelser eller i hvile.
Åndenød kombineret med svimmelhed er et rødt flag.
Det bliver sværere at trække vejret, når du ligger ned.
3. Brystsmerter
Selvom det er det mest kendte symptom, kommer brystsmerter ikke altid med den ikoniske "elefant på brystet"-følelse. Smerten kan være mere subtil og let at forveksle med halsbrand.
Mild trykken eller pres i brystet, der kan komme og gå.
Følelsen minder om fordøjelsesbesvær eller halsbrand.
4. Smerter i ryg, nakke, kæbe eller skuldre
Især kvinder kan opleve smerter andre steder end i brystet. Disse smerter kan være dunkende eller strålende og ofte vække dig midt om natten.
Ømhed eller smerte i skuldre, nakke, ryg eller kæbe.
Smerter, der kan sprede sig til arme og skuldre.
5. Kvalme og fordøjelsesbesvær
Madforgiftning? Influenza? Ikke nødvendigvis. Uforklarlig kvalme og mavesmerter kan være en advarsel om, at dit hjerte er på overarbejde.
En syg eller tung fornemmelse i maven.
Intens kvalme eller opkast uden åbenlys årsag.
6. Koldsved og svimmelhed
Pludselig sved uden fysisk aktivitet er en af kroppens måder at fortælle dig, at noget er helt galt.
Svedeture uden nogen åbenlys grund.
Svimmelhed eller følelsen af at skulle besvime.
7. Søvnforstyrrelser
Mange oplever, at deres søvnmønster ændrer sig markant før et hjerteanfald. Du kan føle uro, vågne op med angst eller opleve svedeture.
Problemer med at falde i søvn eller sove igennem natten.
Angst eller uro i kroppen, der vækker dig.
8. Hjertebanken
Hjertet kan begynde at opføre sig underligt, længe før du oplever andre symptomer. Hvis hjertet pludselig banker hurtigt, springer slag over eller flagrer, bør du være opmærksom.
Hurtige eller uregelmæssige hjerteslag.
En følelse af, at hjertet hamrer i brystet.
Hvis du oplever flere af disse symptomer samtidig, er det vigtigt at kontakte en læge med det samme. Tidlig handling kan redde dit liv. Ignorér ikke kroppens advarsler!
