Hvert år bliver 20.000 danskere ramt af hud og modermærkekræft.
Derfor er brugen af solcreme meget vigtigt i kampen mod de frygtede sygdomme.
Danskerne bruger for lidt solcreme
Mange danskere har i årevis smurt sig ind i solcreme med faktor 15, men nu har Sundhedsstyrelsen ændret sine anbefalinger.
Fremover bør solcremen mindst være faktor 30, hvis man vil beskytte sig effektivt mod solens skadelige stråler.
Den nye anbefaling kommer, fordi mange ikke smører nok solcreme på og dermed får en lavere beskyttelse, end de tror.
Ifølge enhedschef for strålebeskyttelse hos Sundhedsstyrelsen, Kresten Breddam, bruger danskerne generelt for lidt solcreme, hvilket reducerer beskyttelseseffekten markant:
"Vi anbefaler nu, som de fleste andre lande i Europa, at du bruger solcreme med mindst faktor 30, uanset om du er i Danmark eller sydpå. Og brug mere, end du tror, du skal bruge," siger han til TV 2.
En tommelfingerregel er, at en voksen skal bruge en hel håndfuld solcreme til kroppen og det skal påføres to gange.
Danmark blandt de hårdest ramte af hudkræft
Danmark har verdens næststørste forekomst af modermærkekræft, kun overgået af Australien. Over 20.000 danskere bliver hvert år ramt af hud- og modermærkekræft, og ifølge Sundhedsstyrelsen kan det skyldes, at vi ofte dyrker solen uden tilstrækkelig beskyttelse.
Danmark er et velstående samfund, hvor mange har mulighed for at rejse sydpå og nyde solen.
Samtidig er en solbrun hud fortsat populær, hvilket får mange til at opholde sig mere i solen, end hvad der er sundt, forklarer Kresten Breddam.
Strengere anbefalinger om solarier
Det er ikke kun solcreme, der er i fokus. Sundhedsstyrelsen skærper nu også sin advarsel mod solariebrug – især blandt unge.
"Der er for mange unge, der går i solariet, og derfor vil vi gerne gå ud og påvirke den adfærd ved nu at anbefale, at man helt dropper det," siger Breddam.
14 procent af unge mellem 15 og 25 år har været i solarium inden for det seneste år, og mange europæiske lande har allerede indført en aldersgrænse på 18 år. I Danmark er det dog stadig lovligt for unge at bruge solarier, men Sundhedsstyrelsen håber, at deres skærpede advarsel vil få flere til at tænke sig om.
For at beskytte sig bedst mod solens skadelige stråler anbefaler Sundhedsstyrelsen nu:
Søg skygge mellem kl. 12 og 15, hvor solen er stærkest.
Brug solhat og tøj, der dækker huden.
Smør rigeligt med solcreme – altid mindst faktor 30.
Med den høje forekomst af hudkræft i Danmark understreger Sundhedsstyrelsen, at de nye anbefalinger er en nødvendighed, hvis vi vil beskytte os bedre mod solens farlige stråler.
