Vi kender alle den frustration, som det medfører, når man ikke kan falde i søvn om natten. Derfor er det endnu mere frustrerende, hvis man endelig falder i søvn, og ens nattesøvn herefter ikke er som ønsket.
Nu viser det sig, at nætter præget af urolig søvn kan være mere end blot en forstyrrelse. De kan faktisk være et tidligt varsel om hjerteproblemer.
Dette skriver Express via informationer fra UCLA Health i en artikel, der belyser, hvordan søvnproblemer ikke kun er en gene, men potentielt et tegn på underliggende hjertesygdom.
Det bliver påpeget, at vanskeligheder med at falde i søvn eller hyppige opvågninger i løbet af natten kan være subtile indikationer på hjertesygdomme. Især personer med kongestiv hjertesvigt oplever ofte disse søvnforstyrrelser, da tilstanden kan medføre åndenød, hvilket forværres i liggende stilling. For at afhjælpe dette anbefales det at støtte overkroppen med puder for at lette vejrtrækningen og sikre en mere ubesværet hvile.
Det er vigtigt at tage disse symptomer alvorligt og drøfte dem med en læge, da de kan være forløbere for mere alvorlige hjertetilstande. Ved at være opmærksom på disse tidlige advarselssignaler kan man potentielt forebygge alvorlige hjerteproblemer.
Denne indsigt understreger betydningen af at lytte til vores krop og ikke blot afskrive søvnproblemer som ufarlige eller midlertidige forstyrrelser. Det er en påmindelse om, at vores hjerte sundhed og søvnkvalitet er tæt forbundne, og at vi bør tage begge dele alvorligt for vores generelle velbefindende.
