Har du nogensinde spekuleret på, hvad hemmeligheden bag at leve dit bedste liv er? Det er måske ikke noget, du behøver at spekulere over længere, da en gruppe forskere mener at have knækket koden.
Glem jagten på den perfekte krop eller en fyldt bankkonto. Det viser sig, at det hele handler om, hvem du er inderst inde.
"Det viser sig, at folks livstilfredshed handler endnu mere om deres personlighed, end vi troede," sagde Dr. René Mõttus, hovedforsker ved University of Edinburgh, ifølge det britiske medie Daily Star.
"Personlighed er typisk stabil og formes gradvist af en blanding af tusindvis af oplevelser og genetiske faktorer. Så jo mere tilfredshed handler om personlighed, desto mindre påvirkes den af livets op- og nedture."
Forskerne analyserede data fra over 20.000 personer og undersøgte en række faktorer som karriere, økonomi, helbred, bopæl, forhold og endda udseende. Resultaterne blev krydstjekket med udsagn fra deres nærmeste for at sikre pålidelige konklusioner.
Og her kommer det store: Hele 80% af det, der gør folk tilfredse med livet, afhænger af deres karakter. Så frem med selvtilliden! At være tydelig om dine ønsker kan være nøglen til et fremragende liv, hvis eksperterne har ret.
"Overordnet set var de mest tilfredse mennesker mere følelsesmæssigt stabile, udadvendte og samvittighedsfulde. Mere specifikt følte de tilfredse sig forstået, begejstrede og beslutsomme, mens de mindre tilfredse følte misundelse, kedsomhed, udnyttelse, utilstrækkelighed og mangel på belønning," sagde Dr. Mõttus.
Selvom undersøgelsen primært fokuserede på voksne i Estland, viste resultaterne sig at være ens på tværs af nationaliteter og grupper. For mange kan tilfredshed variere over tid, men den vender ofte tilbage til et stabilt niveau.
Denne indsigt understøttes af data fra 10 år tilbage, som viser, at forbindelsen mellem personlighed og lykke ikke bare er en forbigående tendens - den er vedvarende. I forskerkredse er det store nyheder, da tidligere studier måske ikke har anerkendt, hvor meget vores natur påvirker vores glæde.
"Dette betyder ikke, at oplevelser ikke kan have en varig indflydelse på livstilfredshed. Men når oplevelser betyder noget, skal de forme folk på en mere generel måde end blot at gøre dem mere eller mindre tilfredse med livet. Dette tager tid og sker ikke ofte," understregede Dr. Mõttus.
Meget tyder derfor på, at du ikke behøver at jagte den perfekte krop eller en million kroner på kontoen, hvis dit helt store mål er at blive lykkelig. Derimod er det noget helt andet, det handler om.
