Mange langvarige forhold kæmper med at holde gnisten i live, når man vænner sig til hinanden. Hvis det også er noget, du kan nikke genkendende til, så er der heldigvis måder at ændre det på.
Derfor behøver det ikke være sådan. Eksperten Nadia Bokody hævder, at tre simple ændringer kan forbedre din partners tilfredshed, og gør hende mere tændt i soveværelset.
I en video på det populære sociale medie TikTok fremhævede den australske kvinde, at det at 'have længerevarende øjenkontakt'. Hun forklarede, at flere undersøgelser har vist, at folk i langvarige forhold har mindre øjenkontakt end folk, der lige er begyndt at date.
"Øjenkontakt er en fantastisk måde at skabe intimitet på og få en kvinde til at føle sig set og ønsket, samt øge hormonerne oxytocin og dopamin," sagde hun i videoen, der har fået flere tusinde visninger.
Øjenkontakt er dog ikke det eneste, der bør opretholdes længere. Ifølge hende bør kys vare mere end seks sekunder, hvilket bakkes op af en undersøgelse fra Gottman Instituttet, skriver Daily Star.
"Et kys, der varer syv sekunder, kan ændre spillet for at få en kvinde i den rette stemning. Kys frigiver alle de gode hormoner, og det får os til at føle os utroligt tæt forbundet med vores partnere. Og så er det bare virkelig, virkelig hot," lød det fra Nadia.
"Kvinder har gentagne gange nævnt kys som et af deres største 'turn-ons', og det er en af de ting, der aftager i langvarige forhold. Faktisk er det ikke usædvanligt, at par i langvarige forhold gennemfører akten uden noget udvidet kys overhovedet."
Endelig tilføjede hun, at det også kan hjælpe at skabe en anderledes stemning i soveværelset. Her gjorde hun det blandt andet klart, at det er vigtigt med en blødere belysning
"Blødere belysning har vist sig at sænke cortisolniveauer, som er vores stresshormoner," sagde hun.
"Forskning har vist, at det er næsten umuligt for nogen med en vulva at komme i stemning, når de føler sig stressede eller generelt ikke er afslappede. Så skru ned for lyset, find stearinlysene frem og skab en bedre stemning."
Flere brugere på TikTok var overraskede over de gode tips, og mange lovede at prøve dem af i et forsøg på at forbedre deres intime liv.
"Jeg elsker, når min kæreste kærtegner mig over hele kroppen og krammer mig bagfra," lød det fra en kvinde.
"Kys et hvilket som helst sted undtagen på munden og bare berøring generelt," kommenterede en anden, og dermed fremhævede, hvad der kan få hende i stemning.
"Det er måske bare mig, men at dæmpe lyset, mens du stirrer på mig under et kys på syv sekunder, virker ikke, hvis du ikke har talt til mig hele dagen," skrev en tredje.
