Danskerne kender ham som den altid smilende tv-vært, der skaber god stemning hver morgen.
Med sin rolige og venlige udstråling har Mikkel Kryger fået en fast plads i mange danske hjem.
Men bag den velkendte facade gemmer sig en overraskende fortid, som nok vil komme bag på mange.
I sin ungdom var Mikkel Kryger nemlig dybt involveret i et miljø, hvor vrede og vold dominerede.
Som hooligan og tilhænger af fodboldvold fandt han en form for afløb for en vrede, der fyldte en stor del af ham dengang.
Sådan skriver SE og HØR.
I podcasten "1000 Regrets" åbner Mikkel Kryger op om sin tid i hooliganmiljøet – et kapitel, han sjældent har talt om offentligt.
Han fortæller, hvordan volden tiltrak ham, og hvordan det voldelige miljø blev en udvej for hans indre frustration.
”Jeg har opsøgt miljøer, opsøgt steder, hvor det var meget udbredt og meget almindeligt, og det kunne jeg godt lide som ung,” forklarer han i podcasten.
Som teenager i 1990'erne blev han involveret i hooliganverdenen, hvor adrenalinen og kampene gav ham et følelsesmæssigt udløb.
Blev ikke presset til noget
Mikkel Kryger understreger, at hans valg om at involvere sig i hooliganmiljøet var hans eget.
Han kan stadig mærke en kant af denne vrede i sig i dag, men det er noget, han har lært at håndtere.
En bestemt hændelse fik ham dog til at tage et opgør med sin fortid.
En dag, efter et voldsomt opgør på Lyngby Stadion, havnede et billede af Mikkel Kryger på forsiden af Politiken.
Som 19-20-årig stod han ansigt til ansigt med konsekvenserne af sin voldelige livsstil, da han kom hjem og fandt avisen liggende på bordet foran sin far.
Mikkel Kryger husker tydeligt, hvordan hans far håndterede situationen roligt og klogt.
"Den samtale der...han var simpelthen så cool. Der var slet ikke noget med at pege fingre," fortæller han
I dag er Mikkel Kryger ikke længere en del af hooliganmiljøet, men fortidens erfaringer får ham til at reflektere over, hvad han bringer videre til sine egne børn.