I et ærligt og rørende opslag på Instagram har TV 2-stjernen Helena Witt, som er kendt fra 'Bachelor' sæson to, taget et modigt skridt ved at dele sine dybeste tanker og kampe med sine næsten 70.000 følgere.
Helena Witt, der har fundet kærligheden med Kasper Skak og siden skabt sig en karriere på Instagram, har længe delt glimt af sit liv med offentligheden. Men indtil nu har hun holdt en del af sin indre kamp for sig selv.
I et opslag, der starter med indledningen “Kære Helena”, åbner hun op om de udfordringer, hun har mødt med sin egen kropsopfattelse. "Din krop har været din værste fjende lige siden du kan huske det," skriver hun til sig selv, afslørende en livslang kamp med selvkritik og usikkerhed. Fra tidlige år med at føle sig stor i skolen til at kæmpe med selvtillid som voksen, deler Helena Witt en række personlige øjeblikke og tanker, der skildrer en dyb intern konflikt.
Hun beskriver, hvordan dage med selvopfattede "fejl" kan overskygge alt det gode, og hvordan en indre stemme fortæller hende, at hun ville være mere inspirerende, hvis hun var tyndere. "Jeg kan se, at du bliver ked af det, når du sidder og skriver det her ned - det er okay," skriver hun efterfølgende i beskrivelsen.
Helenas opslag afslører også den konstante kamp mellem at ønske at leve op til et offentligt ideal og samtidig ønske at omfavne og fejre sit sande jeg. Hun taler om at ville være mor, om at nyde livets glæder uden restriktioner, og om at finde energi i træning uden det pres, det er at skulle tabe sig. "Du vil ikke træne eller spise restriktiv, det HAR du gjort, og det gjorde dig ikke glad," skriver hun, hvilket understreger vigtigheden af at finde glæde og tilfredshed i sig selv frem for i en opfattelse formet af andre.
Det mest slående ved Helenas opslag er måske hendes refleksion over de billeder, hun valgte at dele, og dem hun oprindeligt ønskede at slette. "Det mest sindsyge af det hele er, at det er mig på alle billederne. Ingen er mere rigtige end andre," afslører hun, hvilket udfordrer den ofte urealistiske fremstilling af livet på sociale medier.
Helenas intention med opslaget er ikke til at være i tvivl om. Selvkærlighed starter med selvaccept, og det er en rejse, der begynder indefra. Hun opfordrer sine følgere til at omfavne sig selv, som de er, og minder dem om, at de er perfekte i deres egen unikke væren. "Der er så mange omkring dig, som ønsker at du har det godt, og jeg er sikker på, at du kan glæde DEM mere ved at fortælle DIG SELV, hvor dejlig du er og ikke mindst ser ud," skriver Helena, og tilføjer, "FOR DET VED JEG DU GØR - OG DET GØR JEG OGSÅ (!!!)"
Du kan se hele opslaget her:
