Selvom det nok ikke er noget, som særlig mange tænker over, så kan en tur i det lokale supermarked hurtigt ende katastrofalt, hvis du ikke tænker dig om.
Supermarkeder er nemlig bakteriebomber og især i lyset af coronapandemien kan det derfor være en god ide at huske disse otte råd, som 'EatThis, NotThat!' har fået fra forskellige sundhedseksperter.
Rør aldrig ved varer, som du ikke har tænkt dig at købe
Du ønsker formentlig ikke selv at købe et æble eller en blomme, som andre har haft deres beskidte fingre rundt om, så hvorfor skulle andre ønske det?
Løsningen er heldigvis simpel: Stop med at røre ved ting, som du ikke har tænkt dig at købe.
Bayo Curry-Winchell, som er læge og medicinsk direktør ved 'Carbon Health' og 'Saint Mary's Hospital', har forklaret, at det er bedst ikke at "røre, klemme eller lugte til nogle produkter, som du ikke har tænkt dig at købe."
"Hver gang du rører ved en vare, transporterer du potentielt set bakterier til dig selv eller til varen. Prøv at gå ud fra varens udseende, farve og form," hvis du skal vurdere, om den er moden," har han desuden forklaret.
Vask ALTID frugter og grøntsager
Det ér ikke alle, som kan holde fingrene væk fra eksempelvis frugt og grønt, som de ikke har tænkt sig at købe, ligesom at der formentlig er nogle lagermedarbejdere, fragtmænd og butiksansatte, som har haft fingrene i frugten og grøntsagerne.
Netop frugter og grøntsager er derfor - på grund af manglen på indpakning - en stor smitterisiko.
Curry-Winchell har forklaret: "[...] det er altid vigtigt at vaske dine frugter og grøntsager, når du kommer hjem [...]. Dette vil mindske risikoen for at indtage vira eller bakterier, som kan gøre dig syg."
Han anbefaler desuden, at man vasker hænder, når man kommer hjem fra en indkøbstur.
Få fingrene væk fra dit ansigt
Netop fingrene er nemlig fyldt med bakterier, fordi man ikke kan undgå at røre ved overflader i et supermarked, som mange andre har haft fat i - såsom kundevognens eller kurvens håndtag, dørhåndtagene til kølerne, knapperne på dankortterminalen eller reklameavisen.
"Supermarkedet har mange genstande, som der er overfalder, der ofte berøres meget. Når du rører disse genstande og [bagefter] dit ansigt, kan du risikere at introducere din krop for en virus eller en bakterie, som kan gøre dig syg."
Glem alt om smagsprøver
En andet ting, som er fyldt med bakterier, og som ender i din mund, er smagsprøver, som deles ud i butikken, og Curry-Winchell anbefaler derfor, at man aldrig tager imod smagsprøver i et supermarked.
"Bare sig nej til at modtage en smagsprøve ved delikatessen. Medarbejderen rører ved adskillige ting (poser, vægte, mærkater osv.), og du har rørt ved indkøbsvognen. Tag ikke chancen ved at spise en smagsprøve, inden du har vasket hænder. Selvom de [medarbejderne] bærer handsker, er det usandsynligt, at de skifter handsker mellem hver eneste kunde," har Curry-Winchell forklaret.
Han anbefaler, at man "beder den ansatte om at skifte handsker, når man bestiller."
Læs også
