Når livet tager en uventet drejning, og hjertesorg rammer hårdt, kan det være nødvendigt at tage utraditionelle skridt for at finde tilbage til sig selv.
Det har influencer og tidligere "Forræder"-deltager Melissa Bentsen erfaret på egen krop, efter hun for nyligt gik igennem et smertefuldt brud med sin ekskæreste.
Mens hun befandt sig nede i kulkælderen, valgte hun at give en alternativ behandlingsmetode en chance – et valg, der har haft en stor indvirkning på hendes liv.
I stedet for at lade sorgen tage overhånd, har Melissa Bentsen valgt at bruge tiden efter bruddet konstruktivt.
Inspireret af sin mor kastede hun sig ud i Body SDS, en alternativ behandlingsform, der kombinerer kropsterapi og træning af både sind og fysik.
Sådan skriver HER&NU.
På trods af at hun oprindeligt var skeptisk over for metoden, har Melissa fundet en ny måde at bearbejde sine følelser og genoprette sin balance på.
“Jeg har tidligere haft svært ved at arbejde med min krop og mit mindset, men Body SDS har virkelig åbnet mine øjne,” fortæller Melissa Bentsen.
(Artiklen fortsætter under billedet)
Her ses Melissa Bentsen i TV 2-programmet 'Forræder' - Foto: Blu/TV 2
Hun beskriver behandlingsformen som et redskab, der har hjulpet hende med at bearbejde ikke kun den følelsesmæssige smerte, men også den fysiske uro, der ofte følger med hjertesorg.
Body SDS, som står for Body Self Development’s System, er kendt for at fokusere på sammenhængen mellem krop og sind.
Metoden har til formål at forløse fysiske spændinger og traumer ved hjælp af vejrtrækningsøvelser, kropsbehandlinger og mentale teknikker.
Det har vist sig at være lige præcis den hjælp, som Melissa havde brug for i denne svære periode.
Selvom det kun er kort tid siden, at Melissa startede med behandlingen, føler hun allerede, at det har haft en markant effekt på hende.
“Nu er jeg bare blevet et helt andet menneske, føler jeg,” siger hun og understreger, at det har hjulpet hende med at genfinde sin ro og styrke.
