At opnå personlig udvikling er en rejse, som mange mennesker gennemgår, og for nogle kan én specifik oplevelse eller et vendepunkt ændre alt.
For Marc Karaket Bach Nielsen, som i øjeblikket er aktuel i det populære TV 2-program 'Forræder – Ukendt Grund', har livet ikke altid været let.
Marc, der nu ses som en strategisk og selvsikker spiller i programmet, har tidligere kæmpet med lavt selvværd og manglende tro på sig selv.
En vigtig livsbegivenhed, blev dog en katalysator for en stor forvandling i hans liv.
Som barn oplevede Marc udfordringer med sin kropsopfattelse og selvtillid.
Hans mindre statur, som han selv tilskriver sin thailandske mors gener, gjorde det svært for ham at føle sig stærk og synlig.
Sådan skriver HER&NU.
Marc husker tydeligt, hvordan han på fodboldbanen i folkeskolen ofte blev skubbet til side og følte sig overset.
"Når man ikke er så stor, får man en følelse af ikke at blive lagt mærke til, og det påvirkede mit eget selvbillede," fortæller Marc. Denne usikkerhed prægede hans opvækst og skabte en barriere for hans mentale velbefindende.
Fik en ny start
For nogle år siden skete der dog noget afgørende for Marc.
(Artiklen fortsætter under billedet)
Foto: Lotta Lemche/TV 2
Han fik job som receptionist i et fitnesscenter, og denne oplevelse blev et vendepunkt i hans liv.
Med en støttende chef ved sin side blev Marc langsomt introduceret til træningsverdenen, noget der skulle vise sig at have en dybtgående effekt på både hans fysiske og mentale helbred.
Det var i træningscentret, at Marc opdagede, hvordan fysisk styrke og træning kunne ændre hans opfattelse af sig selv.
Som han begyndte at opbygge muskelmasse og udvikle en stærkere fysik, fulgte selvtilliden med.
I dag står Marc frem som en person med selvtillid og mod til at vise sine følelser, noget der er blevet tydeligt for seerne af 'Forræder – Ukendt Grund'.
Hans mentale styrke er vokset i takt med hans fysiske udvikling, og han er ikke længere bange for at være sig selv.
Du kan følge Marc og hans medspillere i 'Forræder – Ukendt Grund' hver lørdag aften på TV 2 Echo eller på TV 2 PLAY.
