X Factor har gennem årene været et fast samlingspunkt for danske familier.
En af de personer, der for alvor har sat sit præg på programmet, er DJ og tidligere dommer Martin Jensen.
Selvom han ikke længere er en del af dommertrioen, så går det særdeles godt for DJ'en.
Han har nemlig gennemgået en markant livsstilsændring, som har haft stor betydning for hans velvære.
For et år siden besluttede Martin Jensen at tage sin sundhed alvorligt og slippe af med sine usunde vaner, som han selv beskriver som ”flødebolle-livet.”
Det blev startskuddet på en transformation, hvor Martin Jensen blandt andet fik hjælp til at tabe 10 kilo på 30 dage ved hjælp af en personlig kost- og træningsplan, som han lavede via ChatGPT.
Sådan skriver HER&NU.
Den nye og sundere livsstil har ikke kun hjulpet ham til et vægttab, men også givet ham et helt nyt overskud.
Den 33-årige DJ afslørede i sidste uge, at han har holdt vægten og føler sig bedre tilpas end nogensinde før.
Martin Jensen fortæller, hvordan han nåede et punkt, hvor han følte sig træt og uoplagt.
Han sov ofte til langt op ad formiddagen og manglede energi til at starte dagen.
”Jeg følte, jeg var blevet en flødebolle, der sov til midt på formiddagen og ikke rigtig kom i gang. Jeg spiste også dårligt," fortæller han.
I dag holder han formen ved lige med en sund kost og motion. En vigtig del af hans nye rutine er badminton, som han spiller hver mandag og torsdag.
For Martin Jensen giver sporten ham en tiltrængt pause fra det hektiske liv som DJ og musikproducer.
