Katelyn Lankester har været ustoppelig siden maj sidste år, hvor hun lovede sig selv at passe bedre på sig selv.
Den 23-årige kvinde har fortalt News.com.au, at hun efter at have født sin datter i november 2019 'hadede' at tage familiebilleder, fordi hun så ud, som hun gjorde. Siden da er hun trådt ud af sin komfortzone, og har tabt 40 kg.
"Jeg spiste alt for meget forarbejdet og usundt mad. Og jeg spiste for store mængder takeaway," sagde hun til News.com.au.
Foto: Instagram
Moderen, der også tog ekstra på i vægt under sin graviditet, sagde også, at hun havde svært ved at genkende den person, der så tilbage på hende i spejlet.
"Intet af mit tøj passede mig, og jeg undgik at forlade huset for enhver pris. Jeg kunne ikke engang tage i supermarkedet. Jeg var deprimeret og hadede mig selv," forklarede hun.
"Heldigvis for mig, var det midt i lockdown, så jeg kunne let skjule mig Men der er ingen måde, hvorpå jeg ville have været i stand til at tage til sociale begivenheder, da jeg følte mig flov og selvbevidst."
Foto: Instagram
Hun tilføjede også, at hun ikke ønskede, at hendes datter skulle vokse op og samle de samme 'dårlige vaner' op, hvorfor hun lovede at ændre sig og forvandle sin 'morkrop'.
Seks måneder efter fødslen, opdagede hun et onlinebaseret fitnessprogram, der er skabt af en australsk træner ved navn Rachel Dillon. Hun udførte træningen hjemmefra under lockdown, og efter otte måneder havde hun tabt 'al sin babyvægt og mere til'.
"Alle mine venner og min familie var så chokerede, da vi endelig kunne se hinanden igen, da jeg havde tabt mig rigtig meget," sagde hun.
Foto: Instagram
Katelyn træner nu seks dage om ugen, mens hendes baby sover. Fire af disse dage er styrketræning, mens de to resterende dage er henholdsvis cardio- og coretræning.
"Jeg føler mig meget mere selvsikker og glad. Mit mentale helbred er også forbedret enormt, og jeg har skabt et sundere forhold til mad," sagde hun også.
Hun forklarede også, at hun har meget mere energi til at løbe rundt og lege med sin etårige datter.
