At tabe sig kan være meget svært for mange mennesker. Derfor er desværre også mange, der simpelthen ender med at give op, inden de for alvor er kommet i gang med deres vægttab.
Mange begår den fejl, at de ikke har en klar plan for deres vægttab. Det kan være, at de måske forsøger at spise lidt mindre eller gå et par ekstra ture. Det er dog sjældent, at det er nok.
Nu har en influencer dog afsløret, hvordan han undgik sukker i 30 dage - og resultaterne er imponerende. Den unavngivne brasilianer gik viralt på de sociale medier efter at have delt fordelene ved at skære sukker ud af sin kost.
Ikke alene gik hans vægt fra 98 kg til 94 kg, men han oplevede også forbedringer i sin hud, da han fik færre bumser i ansigtet. Han bemærkede også, at hans humør blev bedre, da han følte sig mere 'tålmodig og rolig'.
Hans vægttabsrejse blev delt på TikTok-kontoen @metropolesoficial, som har 6,3 millioner følgere. Det skriver Express.
Den samme video blev også delt på det sociale medie X, hvor den blev delt med teksten: "4 kg mindre og ingen bumser. Influencer siger, at han gik 30 dage uden sukker."
I videoen talte han om sine resultater og gjorde det klart, at han havde gået en hel måned uden at spise sukker og indtage søde sager.
"30 dage uden at spise søde sager, og dette var resultaterne," lød det fra den brasilianske mand i videoen.
"Det første jeg bemærkede var min krop, da jeg tabte mig 4 kg. Det eneste søde, jeg spiste, var frugt og whey. Jeg trænede selvfølgelig i fitness hver dag."
"Det andet jeg bemærkede var min hud - ikke flere bumser. Jeg bruger ikke særlige hudplejeprodukter eller noget. Min hud forbedrede sig af sig selv. Det tredje jeg bemærkede var mit humør. Jeg var meget mere tålmodig og rolig, og det var en klar mental forbedring."
Han beskrev de første par dage som 'svære', men det blev hurtigt nemmere. Dermed slog han også et slag for, at det som regel kun handler om at komme igennem de første hårde dage.
"Efter to uger vænner man sig til det. Efter en hel måned føler jeg ikke behov for at spise sukker," lød det fra ham.
"Jeg havde en stor sukkertrang før, men ikke nu, hvilket er en lettelse. Mange har sendt mig beskeder og sagt, at de nu er inspirerede. Jeg opfordrer dig til at prøve. Det er svært, men resultaterne er det værd."
TikTok-videoen har siden fået 7.100 likes og hundreder af kommentarer. Det er dog ikke alle, der har været positivt stillet overfor det. Faktisk er der mange, der mener, at det ikke er svært at gå 30 dage uden søde sager.
"Så nemt," lød det fra en bruger, der åbenbart ikke var specielt imponeret over det.
"Tillykke, for uden søde sager har jeg det frygteligt," kommenterede en anden.
"Det ændrer virkelig alt," skrev en tredje seer i en kommentar.
