Hvis du er ivrig efter at tabe dig hurtigt og leder efter en løsning natten over, kan en nylig TikTok-trend være svaret på dine bønner.
De sociale medier har summet med påstande om, at en simpel drik før sengetid kan hjælpe med fedtforbrænding, mens du sover. Selvom det lyder utroligt, sværger brugerne til dens effektivitet.
I en viral video fra @meaganonline foreslår hun ganske enkelt at drikke risvand inden sengetid. Denne form for vand kan hjælpe med vægttab, men også stimulerer hårvækst og hudens vitalitet. Det skriver Express.
Påstanden bygger på, at ris 'låser op for og fremskynder' fedtforbrænding. Ifølge TikTok-brugeren skal du blot bruge to kopper vand og tre spiseskefulde ris. Efter at have kogt i 15 minutter og siet risene fra, tilsætter hun en knivspids salt.
TikTok-brugeren @meaganonline henviser til en undersøgelse, der bemærker, at stivelsen i ris hjælper med at 'hæmme fedtophobning'. Desuden fremmer risvand bedre tarmsundhed og hydrering, rapporterer Gloucestershire Live.
Og fordelene stopper ikke der. Kvinden hævder også, at risvand kan dæmpe appetitten, booste stofskiftet og forbedre hårkvaliteten som yderligere fordele ved denne rutine.
For at vejlede seerne drikker hun cirka 2,5 dl risvand tilsat et hormonbalancerende pulver lige før sengetid. Hun betegner denne hjemmelavede eliksir som 'magi' og tilskriver den til at have forvandlet hendes krop.
Forståeligt nok har videoen skabt en del røre i kommentarsporet. Her er der mange, der er imponerede over de påståede fordele ved risvand, og nogle er enige om dens effektivitet.
"Har tabt mig 14 pund på næsten to uger. Min hud stråler," skrev en bruger, mens en anden bruger også delte sin succes: "Har tabt fem pund på fem dage."
"Dag tre, og jeg har tabt fem pund. Indtil videre virker det," lød det fra en tredje bruger.
Dog var ikke alle overbeviste om idéen, og nogle udtrykte tvivl om, hvorvidt det at drikke risvand rent faktisk har den påståede effekt.
"Jeg er skeptisk over for metoden," skrev en bruger blandt andet i en kommentar.
Andre benyttede muligheden for at stille spørgsmål og give udtryk for frustrationer over at have forsøgt metoden uden succes.
"Hvad gør jeg forkert? Jeg gjorde det nøjagtigt som i videoen, og intet skete," skrev en bruger.
"Jeg har været på det i en uge, men har ikke tabt mig," kommenterede en anden.
Mange bød også ind med deres egne variationer af opskriften. Nogle foretrækker at tilføje limejuice, mens andre springer over kogningen af risen, hvilket antyder alsidigheden af risblandingen.
Det er vigtigt at huske, at du bør konsultere en læge, inden du begynder på en diæt, du har set online. Din læge kan give skræddersyet rådgivning for at sikre, at eventuelle livsstilsændringer sker sikkert og sundt.
