Megan Davies fulgte en vegansk diæt i 14 dage og tabte ikke blot 5,5 kg, men oplevede også betydelige forbedringer i forhold til sit fysiske og mentale helbred.
I en video på det sociale medie TikTok, der siden har fået næsten fem millioner visninger, indrømmede Megan, at hun aldrig før havde været i stand til at overholde en diæt.
Hun udtrykte derfor også en stor stolthed over sig selv for at have gennemført denne særlige diæt. Megan bemærkede en markant forbedring af sit mentale helbred blot få dage inde i sin frugt- og grøntsagsbaserede diæt.
"Før denne detox var jeg meget nede. Jeg ville bare krølle mig sammen på sofaen hele dagen. Jeg havde ikke lyst til at gøre noget som helst," sagde hun.
"Jeg fandt det svært at koncentrere mig og havde ikke lyst til at udføre mit eget job, som jeg ellers elsker. Men efter blot tre dage med frugt og grøntsager følte jeg et massivt skift i mit humør. Jeg blev virkelig begejstret for ting og følte mig generelt meget bedre."
Før diæten følte Megan sig 'meget sløv', men nu er hun fyldt med 'meget mere energi'.
"Så snart mit vækkeur ringer, er jeg oppe. Jeg har denne energi, som jeg kun kan forestille mig kommer fra mængden af frugt, jeg har spist," sagde hun ifølge Wales Online.
De to uger med ren spisning havde også en bemærkelsesværdig effekt på hendes hud.
"Min hud - bare wow. Som du kan se, ser min hud bare så strålende ud," lød det også fra hende.
Megan, som lider af IBS, åbnede op om sine første udfordringer og sagde, at hun tilbragte meget tid 'på toilettet' i den første uge.
"Men uge 2 var så meget bedre. Jeg har slet ikke haft nogen IBS-symptomer. Jeg lider normalt også af kronisk halsbrand og sure opstød. Men der har ikke været noget overhovedet," sagde hun.
Hun var især forbløffet over to væsentlige forbedringer: vægttab og mindskede menstruationssmerter.
"En af de største ændringer for mig, som jeg er absolut chokeret over, er det faktum, at mine menstruationskramper er væk," sagde Megan.
"Jeg har de værste menstruationskramper i verden. Jeg bukker sammen af smerte, græder, føler mig syg og besvimer nogle gange af smerte. Jeg fik min menstruation på dag 10 af diæten og der var ingenting. Jeg har ikke engang behøvet at bruge en varmepude. Det vil ændre mit liv."
Med hensyn til vægttab afslørede Megan, at hun tabte sig lidt over 5 kg på to uger.
"Det er 12 pund - jeg har næsten tabt en hel sten på 2 uger," sagde hun.
"Jeg har stadig meget vægt at tabe, men jeg kan mærke forskellen i mit ansigt, og jeg føler mig fantastisk. Så jeg vil fortsætte med at helbrede min krop med mad."
