Et par, der har formået at tabe imponerende 90 kg tilsammen, har afsløret hemmeligheden bag deres vægttab. De har samtidig også afsløret, at det har gjort dem gladere, end de nogensinde har været før.
En hektisk arbejdsplan, sociale arrangementer, huslige pligter og mere kan gøre én for træt til at tænke på træning eller tilberedelse af et sundt måltid sidst på dagen.
Men som alle ved, er det at opretholde en balanceret kost og dyrke regelmæssig motion ikke kun gavnligt for vores fysiske helbred, men også for vores mentale velvære, hud og samlede energiniveau. Derfor er det helt afgjort noget, som alle bør have fokus på.
Et par efterlod for nylig brugere på det populære forum Reddit i ærefrygt efter at have delt deres dramatiske transformation på platformen, hvilket folk siger får dem til at 'se 20 år yngre ud'. Parret selv siger, at de er 'lykkeligere end nogensinde før'.
Manden brugte Reddit til at dele et billede med en sammenligning af deres utrolige transformation. Brugeren @moseyeslee tilføjede følgende tekst til billedet: "Efter 27 år lykkedes det os endelig. Det tog en kamp mod kræft, men det motiverede os."
Hans kone forklarede, at deres vægttabsrejse involverede at melde sig ind i et fitnesscenter og adoptere en keto-diæt - det er en kostplan, der indeholder få kulhydrater, men en del fedt. Dette omfatter typisk fisk og skaldyr, kød og fjerkræ, ikke-stivelsesholdige grøntsager, mejeriprodukter og olier.
Foto: Reddit
"Vi forpligtede os og valgte så, hvad vi mente var bedst for os, hvilket var keto og at melde os ind i et fitnesscenter. Et citat, jeg ofte tænker på, er: 'Hvis du vil være tynd, så find en kostplan. Hvis du vil være sund, så træn'," skrev hun ifølge Express.
"Vi ønskede både sundhed og træning. Jeg fortæller ofte folk, at de ikke er anderledes end os, bortset fra at vi gør dette, og de skal bare begynde."
Brugere på det velkendte forum var hurtige til at kommentere deres transformation, hvor langt de fleste kom med stor ros af parret.
"I ser begge 20 år yngre ud," lød det fra en af brugerne, mens en anden tilføjede: "I ser begge så sunde ud."
"I er så bedårende! Elsker fremskridtet," kommenterede en tredje, mens en fjerde skrev: "Fantastisk arbejde! Og tillykke med at have overvundet kræften."
En person spurgte endda, om parret var lykkeligere efter deres transformation, hvortil manden svarede, at det var de bestemt.
"Det krævede lidt mere arbejde end vægttabet, men ja. Jeg vil sige, vi er lykkeligere i dette øjeblik, end vi nogensinde har været," lød svaret fra manden.
