Listen er lang, når det kommer til simple tiltag for at gøre kroppen sundere.
Forestil dig så at gøre det, mens du sparer en masse penge.
Dette er netop, hvad Dean fra Liverpool har formået at gøre. Han har tabt sig over 30 kg, mens han havde et stramt budget.
Faktisk købte han kun mad med gule klistermærker eller mad som ellers ville være blevet kasseret.
Derudover sluttede han sig til hans lokale Slimming World-gruppe, som er en vægttabsorganisation, der tilbyder livsstil- og vægtstyringsprogrammer.
Den 46-årige, havde altid nydt at være kreativ i køkkenet, og fandt hurtigt ud af, at han nød udfordringen med de sunde måltider fra organisationens spiseplan med mærkede fødevarer.
Herefter gik det stærkt, og Dean begyndte, at dele sine opskrifter og ideer på sin Instagram-kanal.
Tendenserne på hans vægttabsrejse var klare, og han opdagede hurtigt andre populære madspildsintiativer som Too Good To Go, som vi også kender det fra Danmark.
Hele konceptet startede, da Dean og ægtemanden Gary sluttede sig til Slimming World forud for deres bryllup.
5 år senere blev Gary syg, og Dean røg hurtigt tilbage i de gamle dyder med fastfood mad og ingen søvn.
Selv siger han til det britiske medie Dailystar:
“Jeg sov slet ikke eller passede på mig selv”.
Herefter valgte han, at forlade sit job for at passe på sig selv, ellers vil han aldrig være i stand til at passe Gary.
I dag elsker Dean forsat at dele sine tips, hvorfor han er i gang med at uddanne sig til at blive slanke-konsulent.
