Vinteren nærmer sig med hastige skridt, og selvom det ifølge kalenderen stadig er efterår, så ser det ikke sådan ud, når man kigger ud ad vinduet.
De fleste steder i landet er der nemlig frostgrader og endda sne og isglatte veje, så mange danskere sidder måske i disse mørke dage og drømmer sig til sol og sommer.
Måske er du endda én af de heldige, som skal på ferie til varmere himmelstrøg i den kommende tid, men hvis det er tilfældet, så bør du huske at pakke rigeligt med solcreme!
Selvom Solens varme stråler kan være dejlige, så kan de nemlig også være livsfarlige, og ifølge en hudlæge, som har delt et svar på en video på det sociale medie Instagram, så skal der faktisk ikke særlig meget til, før risikoen for hudkræft fordobles.
Hudlægen er kirurg og arbejder dagligt med at fjerne hudkræft, og ifølge hende kan én enkelt slem solskoldning med blæner i ens ungdom være nok til at fordoble risikoen for, at man får hudkræft, når man bliver ældre.
Hvis solskoldningen ikke er så slem, men blot "normal," skal der ifølge hudlægen alligevel kun fem solskoldninger til, før risikoen for hudkræft stiger til det dobbelte.
Hendes opfordring til folk er derfor, at man tænker over at beskytte sig mod Solen og at bruge solcreme.
Du kan se videoen, som hun reagerer på, og hendes forklaring herunder.
Tre gange S
Kræftens Bekæmpelse i Danmark bakker op om hudlægens udtalelser. Ifølge organisationen kan 9 ud af 10 tilfælde af hudkræft nemlig forebygges med beskyttelse mod Solens stråler og ved at undgå solarier.
Den bedste måde at beskytte sig mod Solen og dermed risikoen for hudkræft er ifølge Kræftens Bekæmpelse at følge de tre gange S:
Skygge. Bliv i skyggen mellem kl. 12 og kl. 15, hvor Solens stråler er kraftigst og husk, at uv-stråler godt kan reflektere på eksempelvis vand, sand, beton og græs.
Solhat. Brug tøj, der beskytter nakke, krop, overarme og lår for at beskytte dig bedst muligt mod de skadelige uv-stråler. Solbriller er også en god ide.
Solcreme. Skygge og solhat er Kræftens Bekæmpelses bedste råd, men hvis man absolut vil være i Solen, bør man bruge solcreme med minimum faktor 30 - gerne op hele kroppen. Husk dog, at det ikke er nogen garanti for, at man ikke kan blive solskoldet.
