Det vi spiser og omgiver os med, påvirker kroppen.
Desværre er der i de seneste årtier kommet flere tilsætningsstoffer og gifte i og omkring vores fødevarer. Når de kommer ind i kroppen, kan de overbelaste leveren, og det kan påvirke vores sundhed negativt.
Det skriver den svenske sundhedsside KRY.
Julen kan samtidig være en særlig hård tid ved din lever, fordi vi dyrker mindre motion og spiser mere. Så hvis du sidder med en smule dårlig samvittighed her sidst i december, er det nu, du skal følge med.
Leveren er et af kroppens vigtigste og mest komplicerede organer, som hjælper vores krop med at filtrere affald bort, samt lette kroppen til at fordøje næringen, så det er vigtigt at passe på den.
Dagens.dk har samlet seks signaler, du skal holde øje med, så du kan spotte, om din lever råber om hjælp.
1. Smerter rundt om leveren:
Ømhed ved øvre og højre område af bugen, kan være et tegn på, at din lever måske ikke har det så godt.
2. Opsvulmede ankler og led:
Hvis din lever ikke har det godt, forsøger den selv at reparere skaderne, men på bekostning af det bygges arvæv. Arvæv gør det dog sværere for leveren at fungere optimalt.
Opsvulmede fødder kan være et tegn på skrumpelever, og det kan påvirke både ben, hofter eller låret, som kan svulme op. Det er dog ikke noget, som giver smerter, men alligevel er det vigtigt at være opmærksom, hvis din nedre del af kroppen begynder at svulme op.
3. Du tager på:
Fedtlever er forholdsvis almindeligt og ufarligt, men det kan dog lede til at skrumpelever og en øget risiko for leverkræft. Leveren kan nemlig ikke håndtere alle de giftstoffer, som især alkohol, kunstige sødemidler og fed kost forårsager.
Levercellerne omdanner alkoholen eller sukkeret til triglycerider, en slags fedt. Men når for meget fedt samles i cellernes forstyrres deres funktioner.
4. Kløe:
En af leverens vigtigste funktioner at rense blodet for affaldsstoffer og giftstoffer, som skills ud med galden og tømmes i tarmen. Men af forskellige årsager kan denne galdeblære hæmmes, og resultater bliver derfor, at kroppen ikke kan slippe af med alle giftstofferne.
Det kan resultere i en irriterende kløe i specielt håndfladerne og fodsålerne. Men i svære tilfælde kan det også give kløe på hele kroppen.
5. Gul hud og gule øjne:
Ved sygdomme i leverens celler og galdegange kan et farvestof, bilirubin, samles i blodet, og det kan resultere i, at det yderste hvide lag af øjet og huden bliver gullig og at din urin bliver mørkere.
6. Kronisk træthed:
hvis du føler dig kronisk træt, kan det også skyldes, at din lever er svækket. Leveren bidrager nemlig i stor udstrækning til energiforsyningen i kroppen, men bliver den skadet, kan den blive træt.
7 ting, der sker med din krop, hvis du begynder dagen med et glas vand
