Ondt i håndled hæmmer de dagligdags gøremål, og derfor skal der gøres noget ved det hurtigt. Smerterne kan være forbigående eller komme i perioder for derefter at forsvinde igen i et stykke tid.
Ondt i håndled
Medmindre smerterne i håndleddet er opstået pludseligt efter for eksempel et fald, kan det skyldes ting som:
- Overbelastning
- Gigt
- Nedslidning
- Inflammation
- Muskelspændinger
- Tidligere stød
- Tryk eller pres fra ødemer eller svulster eller lignende.
Ofte er problemet der, hvor smerten er, men smerter fra håndled kan godt stråle ud og for eksempel op mod albuen.
Overbelastning
Overbelastningstilstande kan inddeles i to kategorier:
Periodevis: Du foretaget den samme bevægelse for ofte inden for en kortere periode, som hvis du for eksempel har malet dine lofter.
Dagligdag: Her handler det om de aktiviteter du foretager dig til dagligt. Det kan for eksempel være, at du i dit arbejde udfører mange ensartede bevægelser, som hvis du for eksempel bruger musen ofte, når du sidder ved computeren eller hvis du for eksempel laver samlebåndsarbejde.
Herunder kan du se nogle af de hyppigste tilstande, der giver ondt i håndleddet.
Seneskedebetændelse
Seneskedebetændelse i håndleddet er en smertefuld tilstand, hvor der er inflammation i muskel- og seneskeder.
Seneskedebetændelse opstår ofte efter en kraftig og gentagende belastning af håndleddet og det resulterer i smerter, hævelse samt nedsat funktion i hånden, og det kan føles som om, at håndleddet knirker.
Området kan endvidere føles varmt og nedsat bevægelighed kan forekomme.
Gigt og inflamtion
Tykke og hævede fingerled, der giver smerter eller føles varme kan være tegn på gigt.
Her skal man forsøge at lægge mærke til, hvor smerterne og stivheden opstår og ikke mindst, hvornår tilstanden opstår. Kommer den når leddet så at sige skal i gang, altså ved begyndelsen af en aktivitet og dæmpes eller aftager den, når du er kommet godt i gang med den pågældende aktivitet.
Oplever du tiltagende stivhed og smerte efterfølgende i leddet, og forekommer det også i hvilende tilstand?
Alt dette kan være symptom på gigt, og selvom man ikke kender den direkte årsag ved man at der er nogle bestemte forhold, der kan øge risikoen, såsom:
- Køn
- Alder
- Genetik
- Overvægt
- Tidligere skader
- Autoimmune sygdomme
- Ensidigt arbejde
Rheumatoid artrit
Kronisk og inflammatorisk sygdom som giver ondt i håndled og hænder.
Sygdommen er hyppigst blandt kvinder og rammer kun op til 2% af befolkningen.
Det er oftest fingrene i hånden, der er mest påvirkede, og der kan forekomme hævelser, varme, ømhed, rødmen og morgenstivhed.
Infektioner lokaliseret i senevæv eller led kan resultere funktionssmerter.
Tryk på håndleddet
Karpaltunnelsyndrom
Denne tilstand kaldes også for sovende fingre og skyldes at der opstår pres ved nerven i håndleddet. Trykket kan for eksempel komme fra ødemer altså væskeophobning eller frakturer og symptomerne er ofte værre om aften eller natten, hvor armen holdes i ro.
Der kan opleves følelsesforstyrrelser i fingerspidserne, der gør svært at vride klude eller at håndtere små ting som nål og lignende.
Det hjælper at ryste armen og hånden og at massere den let. eller massere hånden.
Nervus ulnaris skade
Skyldes pres eller stød mod nerven og kan give tab af følelse i fingrene og påvirke strækfunktionen i håndled og fingre.
Kan også opstå ved langvarigt tryk på nerven under dyb søvn, hvis overarmen bliver udsat for tryk.
Svulster
Svulster i knogler og sener kan de give hævelser og nedsat funktion eller funktionsvigt. De starter ofte som små og evt. i perioder ømme knuder.
Svulster kan både være ondartede eller godartede og den type svulst der oftest ses her, er ganglion, der godartet ses på enten håndryg eller ved håndleddet.
Behandling af smerter i håndleddet
Når du har smerter i håndled, bør du søge læge, hvis det har stået på i en længere periode.
Der kan også opstå infektion i led eller sener som følge af skader, sår eller bid, og hvis det ikke behandles i tide, kan det resultere i varige skader på senevæv og led – også selvom det blot er startet med et lille sår. Så det kan altså have betydelige konsekvenser, hvis der ikke gøres noget på sigt.
De fleste håndgener forsvinder dog af sig selv lidt ro og aflastning, så det er en god idé at starte der, hvis du oplever at have ondt i håndleddet og samtidig overveje, om nogle af dine daglige gøremål eller nylige hændelser kan være årsagen til at problemet er opstået.
