Usikkerhed i verdenspolitikken kan mærkes langt ud over grænserne. I takt med at nyhedsstrømmen præges af dramatiske overskrifter og politiske spændinger, oplever flere danskere en stigende uro i hverdagen.
Særligt udviklingen i USA og den tidligere præsident Donald Trumps udtalelser har sat sine spor i befolkningens mentale helbred.
I løbet af de seneste måneder er antallet af danskere, der søger psykologhjælp på grund af angst, steget markant.
Tal fra pensionsselskabet Danica, der tilbyder online psykologhjælp til tusindvis af kunder årligt, viser en stigning på 27 procent siden Trumps indsættelse som præsident.
Ifølge eksperter kan den konstante mediedækning af politiske konflikter forstærke bekymringer hos dem, der i forvejen er sårbare over for angst.
Det skriver Fjordavisen
Politisk uro kan skabe en følelse af magtesløshed
Camilla Thind Sunesen, direktør for sundhedsudvikling i Danica, forklarer, at verdenspolitikken har en direkte indflydelse på danskernes mentale velbefindende.
“Vi lever i en tid, hvor angst desværre i forvejen fylder en del i vores rådgivning. Men når man hver morgen vågner til den ene vilde overskrift efter den anden med udtalelser fra Trump, så tror jeg faktisk, de fleste af os får lidt ondt i maven. Og for dem, der måske har tendenser til angst, kan det forstærke nogle bekymringer,” siger hun.
Den konstante eksponering for politisk uro kan skabe en følelse af magtesløshed. For nogle bliver frygten for fremtiden en reel belastning, der påvirker både humør og daglig trivsel.
Eksperter peger på, at en del af løsningen kan være at begrænse nyhedsforbruget og fokusere på de aspekter af hverdagen, der er inden for egen kontrol.
Samtidig understreges vigtigheden af at søge professionel hjælp, hvis bekymringerne vokser sig for store.
For selvom verdenssituationen kan virke kaotisk, findes der redskaber til at håndtere angsten og skabe mere ro i sindet.
