En læge har udstedt en advarsel om, at du skal klippe dine tånegle på en bestemt måde for at undgå en smertefuld tilstand. Derfor skal man undgå en fejl, som rigtig mange desværre begår.
Ifølge læge Joe Whittington, der bedre er kendt som Dr. Joe MD, kan måden, du klipper dine negle på, gøre dig sårbar over for betændelse, ubehag og endda infektion.
Han opfordrer specifikt folk til at klippe deres tånegle lige over i stedet for at følge neglens kurve. Hvis du følger kurven, kan det resultere i en nedgroet negl, advarede han sine 1,9 millioner følgere på det sociale medie TikTok.
For at illustrere sin pointe delte han en animeret video skabt af kontoen @zackdfilms. Det skriver det britiske medie Express.,
"Nogle mennesker klipper siderne af deres tånegle for at undgå, at de bliver nedgroede, men det kan faktisk gøre det værre," lød det fra lægen i den virale video.
"Hvis du klipper dem med en rund kant, vil neglen følge denne buede sti. Når den vokser, kan det få neglen til at grave sig ind i siderne af din tå, hvilket får den til at gennembore huden og vokse indad. I stedet bør du klippe dem lige over."
Dr. Joe kommenterede videoen og sagde: "Det er afgørende at klippe tåneglene lige over for at forhindre nedgroede negle, som er en almindelig og smertefuld tilstand."
"Når tånegle klippes i en buet form eller for korte, kan kanterne vokse ind i den omgivende hud, hvilket fører til betændelse, infektion og ubehag."
Han gav også et godt råd til, hvordan man fremover bør håndtere at klippe sine negle, så man er på den sikre side.
"Ved at klippe lige over sikrer du, at neglen vokser ordentligt ud og reducerer risikoen for, at neglen graver sig ind i huden," sagde han.
"Det er også vigtigt at undgå at klippe neglene for korte og at file eventuelle skarpe kanter for at opretholde glathed, hvilket yderligere minimerer risikoen for nedgroede tånegle."
Dette råd bakkes op af National Health Service, som råder folk til at 'klippe lige over neglen og ikke kanterne', når de klipper deres tånegle.
National Health Service beskriver en nedgroet negl som en 'almindelig', men 'smertefuld' tilstand. Hvis din tå er rød, smertefuld og hævet, og neglen er buet ind i din tå, er det sandsynligvis en nedgroet negl.
En infektion forårsaget af den nedgroede negl kan få pus til at lække fra tåen og få dig til at føle dig varm eller rystet.
Du bør tage kontakt til din læge, hvis:
Behandling af din nedgroede negl derhjemme ikke hjælper
Din tå er smertefuld og hævet med pus, der kommer ud af den
Du har meget høj feber eller føler dig varm eller rystet
Du har diabetes og en nedgroet negl - fodproblemer kan være mere alvorlige, hvis du har diabetes
For at minimere din risiko for en nedgroet negl anbefaler National Health Service også, at du:
Ikke klipper dine tånegle for korte
Ikke bærer sko, der er for stramme eller ikke passer ordentligt
Holder dine fødder rene og tørrer dem grundigt
