Hvidløg er kendt som en sundhedsfremmende ingrediens, der ofte omtales som naturens medicin.
Det er populært for sine mange fordele, herunder at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme, forebygge kræft og styrke immunforsvaret.
Men bag de mange positive egenskaber gemmer der sig også potentielle risici, som særligt rammer personer med visse helbredsproblemer.
Det skriver Sanook
Den vietnamesiske læge Ha Hai Nam påpeger, at selvom hvidløg er rig på næringsstoffer og har mange medicinske egenskaber, kan det ved forkert eller overdreven indtagelse føre til alvorlige helbredsproblemer.
"At spise hvidløg hjælper med at forebygge hjertesygdomme og slagtilfælde. Men for meget hvidløg kan have den modsatte effekt," forklarer han.
Særligt mennesker, der skal opereres eller tager blodfortyndende medicin, bør være varsomme, da hvidløg kan øge risikoen for blødning ved at hæmme blodpladeaggregation.
Personer med fordøjelsesproblemer eller sure opstød bør tænke sig om en ekstra gang, før de inkluderer hvidløg i deres kost.
Svovlforbindelserne i hvidløg kan irritere maven, mens dets evne til at reducere muskeltonus i den nedre 'esophageal sphincter' kan forværre symptomer på Refluks.
"Når musklen, der forhindrer mavesyre i at bevæge sig op i spiserøret, svækkes, kan det føre til halsbrand og kvalme," advarer lægen.
Hvidløg forbliver en af de mest anvendte naturmidler i verden, men dets fordele afhænger af moderat brug og personlig sundhedstilstand.
For nogle kan det være en kilde til styrket helbred, mens det for andre kan udgøre en risiko. Lyt til kroppen og vær opmærksom på eventuelle bivirkninger, så hvidløg forbliver en hjælp snarere end en hindring.
