Flere har oplevet voldsom svimmelhed, efter at de har rejst sig hurtigt fra en siddende eller liggende position.
Nu forklarer en kardiolog fænomenet, som rigtig mange har oplevet.
Når du rejser dig op, kan virkningerne af tyngdekraften forårsage, at dit blod sætter sig eller samler sig i venerne i din nedre del af kroppen.
Normalt har din krop en række øjeblikkelige reaktioner, der hjælper med at beskytte mod dette fald i dit blodtryk.
Hvis nogle af disse reaktioner er forsinkede eller fungerer forkert, vil blodtrykket i din hjerne falde, hvilket får dig til at føle dig svimmel.
For at undgå følelsen af svimmelhed, skal du være forsigtig, når du skifter position hurtigt. Det gælder, når du bøjer dig ned og rejser dig op, eller når du rejser dig fra en siddende position.
Hvis episoden er så alvorlig, at du føler, at du skal besvime, eller hvis svimmelheden ikke går væk hurtigt, så skal du enten sætte eller lægge dig ned med det samme.
Det er vigtigt at være særligt forsigtig, når du står op fra sengen.
Sid på sengekanten i et par sekunder, inden du rejser dig op, og vent yderligere et par sekunder, inden du begynder at gå, så din krop får en chance for at reagere.
Brug også forsigtighed om morgenen eller efter længere perioder med at ligge ned, når du står op midt om natten for at bruge badeværelset, efter store måltider og efter varme bade.
Men der er flere ting, der kan påvirke, hvordan du regulerer dit blodtryk, når du står op.
Ting som alder, medicin, medicinske problemer, dehydrering og endda mangel på træning kan være forbundet med postural svimmelhed. Hvis dette sker ofte, så skal du søge lægehjælp.
