Dansk skuespiller jubler over vægttab: Har tabt 25 kilo

1. december sidste år valgte skuespilleren Esben Dalgaard at gå i gang med at tabe sig.

Undervejs har han opdateret sine Instagram-følgere om projektet, og i februar gæstede han DR-programmet Morgentræning, hvor han kunne fortælle værten Rikke Hørlykke, at der var meget mindre at bære rundt på, end der var i december.

Der var nemlig røget hele 19 kilo siden 1. december.

Nu kan han afsløre, at han er under 90 kilo, og det betyder, at der er røget 25,3 kilo af startvægten, som lød på 114,6 kilo.

Han har blandt andet spist efter en Keto-diæt, hvor kosten skal bestå af et højt fedtindhold, moderat proteinindhold og lavt kulhydratindhold. Når vægten var under 90 kilo, ville han gå tilbage til sin almindelige kost, men nu er han blevet i tvivl. Det fortæller han i en video på Instagram, hvor han også fortæller om det store vægttab.

“Jeg har sagt, at når jeg kom under 90 kilo, så ville jeg skippe ketoen og gå over til almindelig kost. Det er jeg lidt nervøs over, så jeg fortsætter en uge mere på keto,” forklarer han og uddyber, at det føles mærkeligt at skulle spise mere lige pludseligt.

Målet er 85 kilo

Da Esben Dalgaard hoppede på vægten den 1. december, viste den 114,6 kilo. Målet er at komme ned på 85 kilo.

På Instagram dokumenterer han ugentligt, hvordan det går. Løbende har han understreget, at han ikke er specialist, og derfor har han heller ikke lyst til at komme med en masse gode råd. 

Den meget strikse tilgang til kost og motion er heller ikke en måde, Esben Dalgaard tænker at leve resten af livet på, slår han fast. 

“Det er ikke en livsstilsændring. Det er ikke en måde at leve på resten af livet. Det er et knæk af den forstørrede vægt, jeg har haft,” forklarede han til Rikke Hørlykke, da han var gæst i Morgentræning.