Hvis du nogensinde er vågnet til en særdeles voldsom hovedpine uden at vide hvorfor, så kan det være nok til at sætte tankerne løbsk.
Efter febrilsk at have nærstuderet Googles resultater, så bliver du måske endda efterladt endnu mere bekymret, end da du først vågnede.
Du tror måske, det skyldes dehydrering og drikker derfor en masse vand, eller at du ikke har fået nok søvn og derfor ser frem til en eftermiddagslur.
Men ifølge Michelle, som deler videoer under brugernavnet @livingwellwithdrmichelle, så kan det måske tilskrives noget, du slet ikke har tænkt over.
"Hvad kan det betyde at vågne op med hovedpine?"
"Ofte betyder det, at du faktisk kæmper for at få nok luft om natten til at trække vejret ordentligt, når du sover."
"Når du er vågen, holder alle musklerne i nakken luftvejene eller det rør, vi trækker vejret gennem, åbne. Men når du falder i søvn, især når du sover dybt, slapper musklerne af."
"Tungen og vævet bagerst i halsen falder tilbage i luftvejene, og hvis luftvejene allerede er små eller blokeret af væv eller andet, så vil det blokere luftvejene."
"Din krop vil gøre alt, hvad den kan, for at åbne luftvejene igen. Så først og fremmest kommer du ud af den dybe søvn, fordi du er nødt til at aktivere en muskel.
"Du bevæger underkæben fremad, du presser tænderne sammen, fordi det gør tungen flad - alle disse ting vil åbne luftvejene mere. Men det udmatter musklerne, så du vågner op med en øm kæbe, ømme muskler, hovedpine. Alt sammen fordi du bare prøver at trække vejret om natten."
Hun opfordrede derefter folk, der konsekvent vågner op med hovedpine, til at opsøge deres læge, så de kan undersøge, hvad der "sker med din søvn".
