Kan du godt lide at drikke et glas vin med en ven engang imellem? Så skal du læse med her, for det har en chokerende effekt.
Oxford University har lavet en undersøgelse, der viser, at sociale aftener har en direkte positiv indvirkning på menneskers helbred.
Det at være social med nogle venner et par gange i ugen er faktisk så godt for dit helbred, at det kan forlænge dit liv.
Sådan lyder det fra Huffington post.
Den undersøgelse, der er lavet, viser, at social interaktion generelt er godt for både vores mentale og fysiske helbred.
Resultaterne af undersøgelsen viste nemlig, at folk der socialiserer sig med nogle venner et par gange i ugen, både var sundere og samtidig kom de hurtigere ovenpå igen efter at have haft forskellige sygdomme og skader.
Noget den ‘ensomme ulv’ ikke gjorde. Så det betyder helt sikkert mere, end du tror.
Yderligere påpeger undersøgelsen, at kvinder, der glædeligt deler et glas vin med nogle venner, havde lettere ved at håndtere stress i dagligdagen.
Hvorfor undersøgelsen viste de resultater, den gjorde, har professor i evolutionær psykologi, Robin Dunbar, et bud på:
“Det skyldes, at kroppen udskiller stoffet oxytocin, også kaldet 'kærlighedshormonet', som bliver produceret, når vi tilbringer tid med mennesker, vi elsker. Oxytocin sænker også kroppens stressniveau, hvilket betyder, at vi opnår dobbelt glæde: både socialt samvær med venner og mindre stress.”, forklarer han.
Konklusionen er derfor, at det sociale samvær skal være en vigtig prioritet.
Hvordan man er social, betyder ikke så meget. Det kan være alt fra at drikke et glas vin til at gå en tur sammen.
