Planterne du ifølge NASA skal have i dit soveværelse for at undgå forkølelse og søvnløshed

Der er ikke noget bedre end at lægge sig under dynen efter en lang og opslidende arbejdsdag. 

Soveværelset forbindes stort set altid med søvn og sex, og derfor tænker mange, at soveværelset også skal være pænt og indbydende. 

Men faktisk findes der endnu en tilføjelse, som kan gøre dit soveværelse bedre og angiveligt også sundere at opholde sig i. Men det kræver lige, at du har grønne fingre, skriver britiske Daily Mail.

For selvom en plante i vinduet eller på natbordet er hyggeligt og pynter godt i rummet, så har nogle planter faktisk også nogle helt særlige kvaliteter, som din nattesøvn og vejrtrækning får glæde af.

En rapport fra det amerikanske rumagentur NASA, der jo rundersøger planters egenskaber i forbindelse med rumrejser, viser, at der findes særligt tre planter, der har yderst gavnlige effekter. 

Sommerfuglepalmen eller en areca palmen er i særdeleshed god til at rense luften, hvilket også er er grunden til, at den lidt anonyme og sejlivede plante står i mange kontormiljøer landet over. 

Plantens blade frigiver en masse fugt til den omgivende luft, hvilket renser luften, da fugt binder sig til eventuelle skadelige bakterier og i luften. Så når den kollega nyser, så er planten med til at fange smittekilden, og det gælder også hjemme i dit soveværelse, da fugten og den rene luft for dig til at falde i søvn hurtigere.

Vedbend eller efeu er en anden luftrenser, der er i den grad kan hjælpe med at lave en meget sundere luft. Den karakteristiske klatreplante kan nemlig også sættes i en potte, hvor NASA’s undersøgelse har vist, at planten kan rense luften for 78 procent af skimmel på blot 12 timer. 

Men planten som du meget nemt kan stille i soveværelset kender du allerede fra cremerne på badeværelset. Aloe vera planten er en ren skattekiste,  der bare giver og giver, når det kommer til gavnlige egenskaber. 

Aloe vera planten frigiver ilt om natten, hvor du har brug for den ekstra friske luft. Desuden suger planten de affaldstoffer, såsom benzen, der findes i plastic og rengøringsmidler, hvilket dæmper de skrappeste kemikalier,  som du sikkert gør brug af , når du har gjort hovedrent. 

Det er dog ikke de eneste planter, som du med fordel kan sætte i soveværelset, hvis de ikke lige er i din smag. 

En smuk fredslilje kan også rengøre og forbedre op til 60 af luften i et rum og kræver samtidig kun lidt sol. En væddeløber kan også hjælpe på vejretrækningen, idet at planten på to dage kan rense op mod 90 procent af giftstoffer i luften. 

Endelig er en nyrebregne en af de bedste planter til at fjerne uønskede stoffer i luften. Planten har været populær i adeliges victorianske huse gennem tiden, og på NASA’s liste over de 50 bedste planter lander den på en niende plads. 

Emma blev distraheret af X Factor under sex: Rev sin mands penis til blods