Hoste med slim

Både voksen og børn oplever fra tid til anden at måtte trækkes med hoste med slim. Normalt er det ikke en livstruende tilstand, men luftveje der er fyldt med inflammation eller slim er meget generende og går ud over såvel fysisk aktivitet samt nattesøvnen.

Hoste med slim

Vi opfatter typisk slim som at være til gene, men faktisk har vi det altid i kroppen, og det har faktisk også en række vigtige funktioner til daglig som at:

• Rense luftveje.

• Sørge for at der er en vis fugtighed i kroppen.

• Beskytte lungerne.

• Bekæmpe infektioner.

• Fange og ikke mindst filtrere partikler og bakterier.

Men nogle gange opstår der en overproduktion af slim i kroppen, hvilket ofte sker i forbindelse med sådan noget som røg, virus og infektioner.

Når det sker, er det en kilde til frustration både hos den ramte person og andre personer i omgivelserne. Hoste med slim forstyrrer både hverdagens aktivitet og søvnen, og sker pr. refleks, når kroppen forsøger at skille sig af med det, der irriterer i luftvejene, men man kan lindre og generne en smule, mens det står på.

Hoste med slim er værst om natten, hvor man ligger ned, da man herved øger trykket omkring lungerne, der må arbejde hårdere.

Der er to typer af slim:

• Hvidt slim

• Gult slim

Hvidt slim er klart og tyndt og indikerer at der formentligt er problemer som støvpartikler, allergi eller forkølelse forårsaget at en virus.

Gult slim er en sejere omgang, og har en noget tykkere konsistens.
Her har vi med en mere sejlivet virus at gøre, som kan være sådan noget betændelse i bihulerne eller en god omgang influenza.

Uanset typen af slim er det ubehageligt at have, og det skal løsnes, så slimet kan komme ud af kroppen og hoste med slim kan godt tage et stykke tid at slippe af med, hvorfor du bør opsøge læge hvis tilstanden varer mere end 14 dage.

Årsager til slim i halsen ved hoste

Hoste med slim kan have lang række årsager, og kan deles op i to kategorier.

Udefrakommende og sygdomsbaserede.

De udefrakommende kan være sådan noget som:

• Støvpartikler

• Røg

• Allergi

• Luftforurening

Disse årsager kan oftest fjernes ret hurtigt ved at flytte sig fra årsagerne, hvis muligt.

Det kan betyde, at der er nogle produkter, som man skal ophøre med at bruge eller at man skal overveje at flytte, hvis man for eksempel bor i en storby og er generet af den større luftforurening, der automatisk vil være et sådant sted sammenlignet med en mindre by.

Den anden type årsager er mere sygdomsbaserede og skyldes forhold som:    

• Forkølelse

• Influenza og anden virus

• Bihulebetændelse

• Bakterier

• Halsbetændelse

• Halskatar

• Infektioner 

• Bronkitis 

Det er helt normalt er opleve hoste med slim både under og ikke mindst efter infektioner og virus, men hvis tilstanden ikke er på tilbagetog efter 14 dage, skal man overveje hjælp fra slimløsnende midler eller en tur hos lægen alt efter, hvor slemt det er, men det er altid en god idé, hvis der er symptomer som:

• Åndedrætsbesvær

• Smerter i brystet

• Feber

Og hvis du gennem længere tid bare har haft det dårligt generelt.

Sådan behandler du hoste med slim

Der er et ret stort udvalg af præparater, der er slimløsende og som fås i håndkøb, så det er et godt sted at starte med at forsøge at få has på generne.

Slimløsende midler løsner, som navnet antyder, slimet og det gør det faktisk også tyndere, så det bliver lettere at få det hostet op og få den overskydende slim væk fra de irriterede luftveje.

Dog er det ikke en god idé at tage slimløsende lige op til sengetid for det slider jo både på kræfterne, kroppen og tålmodigheden med host med slim.

Til gengæld kan det være en god idé at sørge for at få nok væske, da det også kan gøre slimen lidt lettere at have med at gøre og bruge andre ikke medicinske metoder til lindre.

1. Kamillete – kamille beroliger hele kroppen, og du kan tilsætte ingredienser som citron og honning for at gøre den mere effektiv. Honning må dog ikke gives til babyer, selvom det har en antibakteriel effekt.

2. En opløsning af vand og salt kan benyttes til at rense svælget. Her skal det ikke drikkes, men blot gurgles og vandet skal være lunkent for at kunne opløse saltet hurtigt.

3. Ingefær frisk eller tørret er anti-inflammatorisk og derfor også et godt hjælpemiddel

4. Lakridsrod og gurkemeje kan også være med til at lindre.