Kender du det, når du ikke kan falde i søvn, uden der er en særlig grund til det?
Der findes mange råd mod søvnløshed - nogle bedre end andre.
Læs mere: Se billederne: Sådan lærer denne seje yoga-lærer kvinder at elske deres kroppe
Her er endnu ét, som du kan prøve af.
Disse yogastillinger burde nemlig få dig til at slappe godt og grundigt af i kroppen og forhåbentlig falde i søvn.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
Følg Dagens Sundhed for flere lignende artikler:
