En dampende kop kaffe om morgenen kan være livsnødvendig for mange. Men nogle har åbenbart tænkt: hvorfor ikke hælde den direkte op, hvor solen aldrig skinner?
Tarmskylning med kaffe – ja, det findes – har i årevis cirkuleret blandt dem, der søger sundhed på alternative måder. Før han satte sig på tronen, skulle Kong Charles angiveligt have været blandt tilhængerne. Og naturligvis figurerer Gwyneth Paltrow også på listen over kendte fans.
Trenden er langt fra uddød. På sociale medier trender kaffelavementer fortsat, men ifølge seniorlektor Dipa Kamdar fra Kingston University er det alt andet end en god idé.
På Videnskab.dk gør hun det klart, at der ikke findes videnskabelige beviser for, at behandlingen hverken renser kroppen for giftstoffer eller helbreder sygdomme. Faktisk er det præcis omvendt.
Kuren stammer fra den såkaldte Gerson-terapi, hvor man udover daglige kaffelavementer også skal følge en stram vegetarisk diæt og drikke op til 13 glas friskpresset juice om dagen. I teorien skulle kuren booste kroppens evne til at detoxe via tarmen og leveren. I praksis kan man derimod risikere noget helt andet.
En forskningsgennemgang fra 2020 afslørede, at der er flere tilfælde af skader fra kaffelavementer end nogen form for dokumenteret gavn. Brugere har blandt andet rapporteret om forbrændinger i endetarmen og proctocolitis – en ubehagelig betændelsestilstand i endetarm og tyktarm.
Det stopper ikke her. Behandlingen kan dræne kroppen for kalium, hvilket kan føre til dehydrering, muskelsvaghed, kvalme, uregelmæssig hjerterytme og i værste fald lungeproblemer.
Dipa Kamdar understreger, at man helt bør holde sig fra gør-det-selv-lavementer, uanset hvor meget det bliver hypet online. En kost spækket med fibre, grøntsager, frugt, fuldkorn og frø er ifølge forskeren stadig den bedste vej til en sund fordøjelse. Samtidig peger forskningen på, at fermenterede madvarer som kimchi, kefir og kombucha kan hjælpe tarmens gode bakterier på rette vej.
Man kan altså roligt lade kaffen blive i koppen – og lade kroppen klare resten på gammeldags manér.
