Arbejdsskader er et stort problem for mange, og hvert år kommer flere hundrede til skade på deres arbejdsplads. Skaderne kan have varige mén og være en stor hindring i hverdagslivet. Folk med et fysisk krævende arbejde, er ofte meget udsatte for denne type skader, men dette kan undgås ved blandt andet at følge disse råd.
Hvis man skal finde ud af, hvordan man skal gardere sig imod arbejdsskader, er det nødvendigt, at se på, hvilke arbejdsskader, der er normale i det erhverv du befinder dig i. Selvfølgelig er der stor variation, men her tager vi udgangspunkt i nogle af de mest normale skader, når man har et fysisk krævende arbejde.
Mange arbejdsskader skyldes, at man ikke er i god nok form, at man ikke løfter på den rigtige måde, eller at man ikke arbejder i de rigtige stillinger. Derfor er det nødvendigt at identificere, hvilke faldgruber man skal undgå.
Forbered din krop
En af måderne man kan udgå arbejdsskader på, er at holde sig i form. Hvis du er i god form, kan din krop holde til væsentligt mere. Hvis dine muskler er vant til at blive aktiveret, vil det ikke overanstrenge dem på samme måde, når du så skal til at arbejde. Der er desuden en meget vigtig fordel mere ved dette: hvis du taber dig ved at komme i bedre form, har du mindre og slæbe på, hvilket heller ikke anstrenger din krop lige så meget.
Få udstyret i orden
Udover at vende dig selv til denne type fysiske arbejde, er det alfa og omega at have det rette udstyr på arbejdspladsen. Det er sjældent nok med ren råstyrke – i med mindre man er interesseret i en akut arbejdsskade. Derfor anbefales det altid, at man har de rette lifte og stillader, så man undgår at rode sig ud i dårlige yderpositioner og forkerte løft. Du kan læse mere om de stilladser og lifte, som kan være med til skåne din krop for unødvendige arbejdsskader på Helge Frandsen A/S’ hjemmeside.
