Det kan være virkelig svært at undgå mennesker, som ikke er gode for dig.
Hvad enten det er en anstrengende svigermor, en kynisk chef eller en negativ veninde, bliver du ind i mellem nødt til at håndtere mennesker, som du har det svært med.
Men husk at være forsigtig - ellers kan de tilføre unødvendig stress og ubehag i dit liv.
Psychology Today har samlet en række tegn på, at du lader ‘giftige’ bekendtskaber påvirke dig for meget.
1. Du taler (for) meget om dem.
Når du sladrer til kollegaerne eller kæresten om din strenge chef eller klager over andre anstrengende bekendskaber, skal du passe på, at du ikke giver dem for meget plads i dit liv.
2. Du kan ikke styre dit temperament.
Det kan virkelig sætte gang i følelserne, når du forholder dig til mennesker, du har det svært med. Men hvis du ikke passer på, kan din frustration let blive til vrede.
Læs mere: 5 giftige venner, du bør droppe på stedet
3. Dit selvværd svinder.
Måske er disse personer uhøflige eller fornærmende over for dig. Men dit selvværd må ikke afhænge af andre mennesker.
4. Du bebrejder dem for din opførsel.
Det kan være fristende, at skyde skylden for din opførsel og dine valg på dem. Men du er nødt til at acceptere dit personlige ansvar for, hvordan du prioriterer.
Læs mere: 7 grunde til, at det er nemmere sagt end gjort at forlade et dårligt forhold
5. Du frygter at tilbringe tid med dem.
Du kan let komme til at bruge en stor del af din tid og energi på at være angst for deres selskab, hvis ikke, du er bevidst om det.
6. Du sætter ikke sunde grænser.
Det kan være vanskeligt at sætte grænser, men det er vigtigt, hvis du skal beskytte dig selv fra den negative indflydelse, som de har på dig.
7. Dine relationer lider.
Når du råber af dine børn, for at komme af med dine frustrationer, eller skændes med din mand, fordi du er i dårligt humør efter et møde med chefen - så er det tid til at genoverveje, hvordan du håndterer situationen.
Følg Dagens Kvinder for flere lignende artikler:
