Det er ikke altid muligt at vågne om morgenen, og hvis det ikke var for vækkeurets ulidelige larm, så kunne man glædeligt nappe et par timer ekstra under dynen.
Men når man endelig er kommet på benene, så er det et hurtigt skyl under bruseren, der for alvor får liv i kludene om morgenen.
Men der er mange, der ser sit snit til at udnytte tiden under bruseren til at klare et par andre gøremål. Men det er faktisk fem ting, som du skal afholde dig fra, skriver Expressen.
1. Hold fingrene fra barberbladet
Det er jo nemt lige at ordne i badet. Man tager lige skraberen med ind under den varme stråle, og så får man trimmet skægget eller armhulehårene og holdt stubbene nede. Men faktisk er det varme vand rigtig dårligt for den følsomme og nybarberede hud.
Det kan være direkte årsag til, at der opstår betændelse i de små hårsække i huden. Hvis du endelig skal barbere dig, så brug barberskum og husk at veksle mellem koldt og varmt vand.
2. Lad shampooen stå
Det er en vane. Du går i bad, skyller dig og griber straks shampooen, hvorefter du trykker en stor klat ud i hånden og op i håret. Men spørger du hvilken som helst frisør, så er det et no-go at vaske hår hver dag.
Hovedbunden bliver tør og irritabel, hvilket kan give dig eksem, og håret bliver hurtigt fedtet. I stedet skal du tage en kold tyrker og kun vaske håret en til to gange om ugen, og ja, i starten er det rigtig ubehageligt, da håret skal finde sin naturlige fedtbalance. Efter to til tre uger er dit hår igen tilbage på toppen.
3. Børste vådt hår
Det slider vanvittigt meget på håret, hvis du børster dit våde hår under bruseren. Desuden er det våde hår sværere at rede ud, hvilket øger risikoen for, at du mister og knækker håret.
I stedet bør du rede håret, inden du hopper under bruseren, og det bliver dit afløb også rigtig glad for i længden.
4. Drop de lange bade
Det er ikke godt, hvis du står for længe under den varme bruser. Foruden at miljøet lider, så er varmen og fugten faktisk med til at tørre huden ud, og det er ikke godt for hverken eksem eller allergier.
Og når nu vi er ved de varme bade, så bør du mindst vente en halv time, efter at du har spist, inden du går i bad. Når du har spist, skal kroppen bruge energi på at nedbryde maden, og blodcirkulationen skal gå mod maven.
Hopper du i badet, så går varmen mod dine hænder og fødder, og det hjælper ikke på fordøjelsen.
5. Skru ned for skrubberiet
Det kan være lækkert, at påføre en ansigtsmaske eller gribe en natursvamp og skrubbe de døde hudceller af kroppen.
Men det er skal du bestemt ikke gøre hver dag, for det slider hårdt på huden og gør den mere følsom over for bakterier og snavs. Desuden slider skrubberiet på huden sådan, at den bliver mindre elastisk (læs: din hud bliver ældre, slappere og mere rynket) hurtigere.
Derfor bør du kun rense huden én gang om ugen, og huske at skifte svampen tit, så den ikke gemmer bakterierne fra sidste gang.
